אכילה כפייתית איך מטפלים?

היי אני בת 33 וילדתי לפני שנה וחצי בערך... העליתי המון במשקל בזמן ההיריון וכל דיאטה /קבוצת תמיכה ודיאטנית שהייתי אצלה לא הצלחתי לרדת במשקל אני כל פעם חוזרת לכמויות גדולות של מתוקים ופחמימות בעיקר בזמנים של מחזור... אני יורדת ועולה באזור ה5 קילו ולא מצליחה לשבור את המחסום הזה ויש לי עוד המוןןןןןן לרדת..... !!! מיואשת נורא רוצה לחזור לעצמי זה פוגע לי בהרגשה הפיזית והמנטלית בזוגיות ובמצב הרוח אשמח לשמוע מה ניתן לעשות..... אני מרגישה שזה יושב על משהו רגשי וזה ממש חזק ממני