איך לשבור מעגל השמנה ?

שלום לך ככל הנראה ירדת במשקל במסגרת זמנית שאינה מציעה ליווי לאחר תהליך הירידה במשקל, וזה דבר בעייתי. אם הצלחת לרדת במשקל ולשמור עליו במסגרת, מוטב שתחזרי למסגרת בריאה של תזונה נכונה. אני ממליצה שתפני לתזונאית המתמחה בהפרעות אכילה בקופת החולים שלך, ותכנסי שוב לתכנית מסודרת אתה. אך הפעם, וודאי שאת מקנה לעצמך הרגלים באופן מספיק חזק לפני שאת נפרדת מהתזונאית. בהצלחה גילי