שאלותתתתתתתת

אני מודעת לזה שיש לי הפרעת אכילה רגשית אני רוצה לשאול אותך כמה שאלות לגבי זה: במה שונים האנשים שלא חולים במחלה הזו? למה הם לא פונים לאוכל כנחמה??האם יש הבדלים בינינו ולמה זה כך? אני יכולה לבוא עם רעב לא מוסבר ע"י זה שאני מדמיינת לי את הזלילות שהייתי עושה שזה מגעיל במובן מסוים אבל ה""אושר" שזה הסב לי באותו רגע וההנאה יכולים למשוך אותי לזה שוב. איך אפשר להמנע מזה? איך אפשר (אני מדברת עפ פסיכולוגית אז חוץ מזה.......) לפחות להוריד את זה....מה לעשות תרגילי חשיבה מה בדיוק?? תודה