עזרה בנושא אכילה רגשית

שלום, אני בחורה צעירה בת 21. אני לא סובלת מעודף משקל קיצוני כרגע אך אני המשקל שלי נמצא במגמת עלייה תמידי, בתקופה האחרונה- עליתי 8 קילו בזמן דיי קצר. אני חושבת שאני סובלת מאכילה רגשית, יש לי התקפי אכילה שאני ממש בחוסר שליטה ואוכלת המון,אני חושבת הרבה על המשקל ואני מנסה להרזות ולא מצליחה.אני אוכלת הרבה בצורה חולנית כשאני בהתקף אכילה. אני לא כל כך יודעת למי אפשר לפנות, הכרתי את המונח אכילה רגשית מקריאה באינטרנט והנחתי שאני סובלת מהפרעה שכזו. למי אפשר לפנות?