אני צריכה עזרה ...

שלום לך אלי. איני בטוחה שהנקודה היא כיצד לרדת במשקל אלא כיצד למנוע את המקומות שבהם את אוכלת מעבר למה שאת צריכה. לפי החישוב של גובהך ומשקל גופך את וודאי לא נחשבת לשמנה ואם השתמשת בניסוח זה אני יכולה להסיק שאת מרגישה כך לגבי עצמך, והדבר כמובן משפיע על הרגשתך ועל תסכולך. האם את מצויה בטיפול נפשי כעת? חשוב לשמור על טיפול רגשי ותזונאי גם לאחר שיפור באנורקסיה עד לייצוב מלא של המצב. בטיפולים תוכלי להתייעץ על מניעת אכילה מעבר למה שכתוב לך בתפריט, מה לעשות אם זה קורה מבלי להרעיב את עצמך, וכן לבדוק את תקינות משקל גופך ואם יש צורך לדעת התזונאית- אז לנסות לרדת רק באופן מבוקר. מקווה שעזרתי. המשיכי לכתוב ואין צורך להודות לי על הזמן :) גילי