הפרעת אכילה

שלום, רציתי לשאול אם אני סובלת מהפרעת אכילה וכיצד ניתן לטפל בזה? אני בת 27 ומרגישה לחוצה לעיתים כשאני בחברה, וכשאני אוכלת בחברה. התחלתי עבודה חדשה ואני אוכלת בחדר האוכל כל יום בעבודה. קרו לי הרבה פעמים גם בעבודה וגם בכלל שהייתי מאוד רעבה ואז כשהתחלתי לאכול לא התחשק לי , פתאום נראה לי הרבה אוכל, אני מרגישה שאני לא מסוגלת לאכול את זה ונהיית לי בחילה. יש לי ימים שאני סבבה וימים שזה משתלט עליי.איך ניתן לטפל בזה?