פעם ראשונה

שלום לך. בולמוסים הם כמובן עניין לא פשוט אבל אני רואה בכך התקדמות במובן שמשהו בך היה מוכן להרשות לעצמך להיות מוזנת, אפילו לרגע. אני מקווה שתמצאי את הדרך לאכול באופן שירגיש לך לא עמוס מדי אך מספיק מזין ומרגיע, כך שתזדקקי פחות לבולמוסים. עדכני איך את מרגישה ואין טעם להרעיב את עצמך. גם אם אוכלים הרבה יותר ממה שרגילים ביום אחד, זה לא משהו שעולים ממנו במשקל גם אם לא צמים