השמנת יתר

היי לאה זה באמת שתרגישי עצב ושדימוייך העצמי נמוך. אם הצלחת עד לפני כחצי שנה לרדת, סימן שיש בך כוחות שיכולים לאפשר לך לשמור על משקלך. מאד קשה להתמודד עם אכילה רגשית ללא טיפול. בהודעה שפרסמתי בתאריך 20.10 יש רשימה של מקומות המתמחים בהפרעות אכילה ואכילה רגשית. מומלץ לפנות לאחד מהם. אם את כבר בטיפול, נסי לשתף את המטפל/ת בעניין. בכל מקרה, בנוסף לטיפול פסיכולוגי, מומלץ להיות אצל תזונאית המומחית באכילה רגשית והפרעות אכילה. יש כאלה בכל אחד מהמקומות שמצויינים בהודעה מה 20.10 וגם לקופות החולים יש כיום תזונאיות המומחיות בכך. נסי לפנות לאחד מהמקומות הללו ולקבל את העזרה שנראה שתוכל לתת לך יותר שקט. גילי