איך להמנע משפעת חזירים?

האמת שאני די בפאניקה מזה אני בת 19 בקרוב מתחילה לעבוד בחנות משמע אני אתערבב עם הרבה אנשים המחלה פוגעת בצעירים ונשים בהיריון יש לי כבר יומיים כאב ראש קטנצ'יק וכאב בצדדים של העורף(מקווה שהבנת) חום אני מתכוונת לבדוק, אבל חייב להיות חום ושיעול חזק בשביל זה?

שלום, אני אמא לילד בן 2.5+תינוקת בת 5 חודשים, במהלך החופש הגדול באילו אמצעי זהירות ובאילו דרכים ניתן להפחית את הסיכויים להידבקות בשפעת החזירים? (אם בכלל). תודה.