פעילות לגב
דיון מתוך פורום ניתוחי עמוד שדרה אנדוסקופים, פריצות דיסק
אני סובל מפריצת דיסק L3.4.5 ולאחרונה עליתי במשקל איזו פעילות גופנית אני יכול לעשות מבלי להזיק אני שוחה אך לעיתים כואב לי יותר לאחר השחיה תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שלמה דוידוביץ
26.12.10 | 16:11
שחייה לטווח ארוך זה מעולה. אם ניתן היה לרדת במשקל, התעמלות בעיקר חיזוק שרירי האגן והרגליים (תוך שכיבה). הליכה על הליכון.
מנהל פורום ניתוחי עמוד שדרה אנדוסקופים, פריצות דיסק
ד"ר שלמה דוידוביץ
רופא בכיר במחלקה לנוירוכירורגיה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין. מבצע...
המשך >
