שחיקת דיסק ותוצאות MRI

שלום דוקטור..אני בת 59 בבדיקת MRI לפני כחודשיים לאחר כאבים חזקים בחוליותD10-11נמצא בצקת לשד עצם בלוחיות בי חולייתיות,זיזים קדמיים של החוליות ללא לחץ על חוט השדרה, הדיסק מנוון והמרווח הבין חולייתי מוצר. ברצוני לציין שהחוליות הספציפיות עד לפני חצי שנה כאבו רק במגע..אבל כבר כמה חודשים אינני יכולה להתעמל, להרים דברים, לעמוד הרבה על הרגליים..מאוד משבש את מהלך החיים. בביקור אצל 2 אורטופדים..אחד המליץ על זריקת BLOCK והשני ממליץ לתת לגוף לרפא את עצמו לבד(כמה שנים) ובמקרה הגרוע ניתוח לקיבוע. בבקשה אשמח לפתרון שלך לאור הידע והנסיון הרב. תודה רבה רבה