חיזוק שרירי ליבה של גו תחתון
דיון מתוך פורום ניתוחי עמוד שדרה אנדוסקופים, פריצות דיסק
האם התעמלות של חיזוק שרירי ליבה של הפלג התחתון שמציע תוכנית גבציק יכולה לעזור בכאבי גב תחתון שנובעים מבלט דיסק l4 l5 l ללא הצרות התעלה
האם התעמלות של חיזוק שרירי ליבה של הפלג התחתון שמציע תוכנית גבציק יכולה לעזור בכאבי גב תחתון שנובעים מבלט דיסק l4 l5 l ללא הצרות התעלה