כאבים בגב תחתון

שלום לרופאים, משנת 2002 אני סובל מכאבי גב. שני אורטופדים בכללית שסרבו להפנות אותי לבדיקת MRI אמרו לי שהכאבים כנראה פסיכולוגים. בחצי שנה האחרונה ביצעתי בדיקות דם, CT צילום עמוד שדרה (רגיל מותני ודינאמי- בעמידה והתכופפות). חמוש בתוצאות וברצון לא לחזור לכללית הלכתי לשני מנהלי מחלקות עמוד שדרה. אבחנתם היא: בין L4 ל- L5 יש לי סדק בדיסק. כמו כן הדיסק מנוון (אין בו נוזלים והוא שחור לגמריי בתמונות ה MRI ביחס לשאר הדיסקים). יש הצרה בתעלה בחוליות הנ"ל (רואים שבכל מקום יש מאין עיגול וביניהם אין). אילו ההסברים לכאבים לטענתם הרופאים. הפתרון שהם נתנו לי (שניהם אותו הדבר) הינו לנסות מספר חודשים לחזק את שרירי הבטן והגב (על מנת להקל על עמוד השדרה ולהיעזר בשרירים במקום) ואם זה לא עוזר יש שני פתרונות- הראשון הוא להזריק חומר רדיואקטיבי אשר מחמם את הדיסק מבפנים אבל בשל מצבו של הדיסק (פגום מדי) אמרו שזה כנראה לא יעזור. פתרון שני הוא להשתיל באותן החוליות מעין זיז שידמה את החלק המשולש והבולט שעל עמוד השדרה וזאת על מנת להקל את הכאבים. הם אמרו לי שלא נכנסים לתעלה ולכן אין חשש לפיגשה בעצב או בסיכון כלשהו. שאלתי היא: בהנחה שאינני רוצה לעבור את הניתוח- מה האופציות שלי להתמודד עם הכאבים? רופא אחד אמר שחייה אבל השני אמר שזה יהיה לי "אנמי" מדי _לא מספיק משמעותי יבנה את שרירי הגב ולא יקל על הכאבים). אמרו לי ללכת למרפאות כאב, לנסות טיפול שם וגם פיזיוטרפיה. אחד אמר לי לנסות חגורה אבל השני אמר שחבל בשל גילי הצעיר (אמר שאילו הייתי מבוגר מעל גיל ארבעים וחמש אז יש להשלים עם המצב אבל לגבר צעיר זה לא מומלץ- לטענתו והשני אמר שאפשר לנסות). שניהם אמרו לי שהמצב יכול להחמיר עם השנים ואני פוחד לעשות תרגילים לגב כדי לא להזיק למקום היות והכאבים הינם עשרים וארבע שעות ביממה. הלכתי לראות כיסאות אורטופדים אבל ראיתי שהנוחים עולים מעל 5000 שקל שזה הון מבחינתי. אשמח לעצה טובה להורדת הכאבים ללא ניתוח- איפה אפשר לקבל מידע על הנושא. כמו כן השניים אמרו לי שזה נקרא DDD וזרקו מילים כגון שינויים ניווניים בשל גובהי, סדק בדיסק, היצרות של התעלה וכולי- מה האבחנה המדויקת שאוכל לקרוא חומר בנושא. תודה רבה מראש,