כאב חזק בגב צד ימין

ד"ר שלום אני בת 20, מ אתמול יש לי כאב ממש חזק בחצי גב ימין, הכאב הוא כמעט בכל תנוחהה בעיקר כשאני מתכופפת או זזה מצד לצד ואז זה גם גורם לי ללחץ בבטן, אני לא מסוגלת לכאבים האלה יש מצב שהגב פשוט נתפס? בכל מקרה מה אני יכולה לעשות כדי להקל זה ממש בלתי נסבל אגב אני סטודנטית ויושבת כמעט כל היום אשמח לתשובה