כאבי גב תחתון מיד בקימה ממיטה או כסא

שלום ד"ר דוידוביץ התותח (ניתחת את אישתי וייעצת לאימי) מזה מספר חודשים, מיד עם קומי מהמיטה, אני חווה כאבי גב קשים בגב התחתון ואי יכולת להתיישר. לוקח לי כעשר דקות עד שאני יכול להתיישר וכאבי הגב נעלמים. כמו כן, זה קורה בקימה מתנוחת ישיבה ולא משנה היכן ישבתי. אני בן 50 ואף פעם לא עשיתי בירור בנושא, מה אתה ממליץ?