שאלהנ לגבי קיפוזיס טורקאלי

אני בן 33 עם קיפוזיס טוראקלי 60 מעלות בערך. יש לי אפשרות לעבור ניתוח אבל אני לא רוצה. האם אפשר חלקית להוריד את המעלות של הקיפוזיס על ידי הפעלת כוח חזק על הגב כמו להתלות עם משקל גדול על הרגליים או לעשות גשר עם הגב והפעיל כח גדול על החוליות במצב הפוך מהקיפוזיס? הכוונה הפעלת כל חזק תוך כדי מתחית עמוד השדרה אחורה לאורך זמן בצורה יומיומית יכול חלקית לעזור?