תוצאות mri עמוד שדרה

שלום,עשיתי בדיקת mri בשל פריצת דיסק ורופא הגב שהלכתי אליו סיבך אותי בנושא. בl5-s1 ובl4-l5 רשום .בלט דיסק דיפוזי ופסטים היפרטרופיים אי עדות להיצרות מרכזית או נוירופורמינלית ובt12-l1 רשום פריצה קטנה מימין ללא עדות להיווצרות מרכזית או נוירופטרמינלית. שאלתי היא מה זה אומר וגם התחלתי את כל הבדיקות גב האלו בגלל בעיות ברגליים בהליכה וריצה של שריפה מהירה שבבדיקת עצבים ראו שזה מוקרן מהגב האם לפי מה שרשום זה באמת מזה? וכיצד ניתן לטפל בפריצות אלו ומה באמת אסור לעשות כשיש פריצת דיסק כי הרופא גב שהלכתי אליו אמר לי שאסור לעשות מיליון ואחד דברים שקשורים לפעילות גופנית.