כאב צווארי בטרפז צווארי עליון

שלום מזה כ3 שנים אני סובל מכאבי צוואר לא ברורים הם מחמירים בעיקר בלילה ניסתי הרבה סוגי כריות יום יומיים שלוש ארבע הכרית נוחה והכאב מופחת אחרי זה עוד פעם הכאב מתגבר בכל אזור הטרפז בעיקר בחלק שיותר לכיוון הראש לאחרונה זה החמיר לי באופן מסוים שגם אם מסתכל לאורך כמה דק רצופות עם הראש בספר או בטלפון אז ניהיה כאבים יותר וגם במהלך היום הכאב יורד ל30 אחוז /20 אחוז לא משפיע כמעט ובלילה אחרי שינה שגם בגלל זה לא מצליח לישון טוב . חוזר חזרה הכאב עשית צילום צווארי עמוד שדרה לסקוליזיס ,קיפוזס , וגם,צוואר ואולטרסןנד בכתפיים ללא שום ממצא או משהו ב"ה . הייתי אצל ראומטולג ללא ממצא ראומטלגי . איני יודע מה לעשות ומה עליי לעשות ועוד לבדוק? חשבתי על ct צוואר אולי אולטורסןנד צווארי להתחיל בזה ממש כואב והצוואר והראש כבדים לי. אשמח לשמוע חוות דעתך תודה מראש