כאבי צוואר לאחר עמידת ראש
דיון מתוך פורום ניתוחי עמוד שדרה אנדוסקופים, פריצות דיסק
שלום עשיתי עמידת ראש בפילאטיס הראש שלי היה קדימה מידי בצורה מאונכת ככה שהראש לא היה ממש ישר הוא היה בצורה מאונכת כמו עקום כזה עשיתי את זה פעם אחת כמה דקות עד שהבנתי שעשיתי את זה לא נכון ישלי כאבי צוואר האם מפעם אחת יכול להיגרם נזק ופריצת דיסק? או שזה יכול לעבור