כאבי גב תחתון - ליסתזיס דרגה 1 L5-S1

הייתי מתחיל בשחייה והתעמלות במים, אתה יכול להמשיך באין ספור טיפולים במסגרת קופות החולים בכל מיני התעמלויות לצורך חיזוק שרירי הגב תחתון. אם הטיפולים לא יועילו ממשיכים במרפאת כאב ובמידה ויחלפו עוד מספר חודשים ללא הועיל ניתן לחשוב על ניתוח קיבוע (כולל החדרה של ברגים לחוליות או שיטות קיבוע אחרות שזה לא המקום להזכירם)