האם יכולה להיות התפרצות נוספת?

שלום ד''ר שלמה, אני בת 21. לפני שנתיים וחצי, בזמן שירותי הצבאי, התגלו אצלי 2 פריצות דיסק גדולות מאוד L4-L5, L5-S1. הכאבים הקרינו מיד לרגל ימין (לכף הרגל, ולשוק) וכך התגלו הפריצות. אושפזתי בסורוקה, שם הומלץ לי על ניתוח, אך לא רציתי בכך. עברתי טיפולים פזיוטרפיים, הידורטרפיה, ומעקב (לא שהרפואה הצבאית כ"כ שווה משהו בנינו, בלי להעליב אף אחד). ולמדתי פשוט להתעלם מהכאב, עד שהוא פשוט נעלם. השתחררתי, טסתי לחו''ל, חזרתי והתחלתי לעבוד, לשחות כל יום, לעשות פעילות גופנית באופן יומיומי ולנהל אורך חיים בריא. לפני כמה ימים חזר לי כאב חד ופתאומי באיזור הגב התחתון- עצם הזנב, הישבן ובתנועות מסויימות גם מגיע לירכיים ולכף הרגף. מה שמוזר לי הוא שהפריצה הייתה מקרינה לי על רגל ימין, ואילו הפעם- יש כאבים בימין, אבל עיקר הכאבים הוא בצד שמאל. האם ייתכן שיש פריצה חדשה? האם אותו דיסק פרוץ יכול לפתח שוב דלקת לשני הצדדים?! מה לעשות?! אשמח לתשובה.