פריצת דיסק צווארית

שלום ד"ר אובחנתי בשלושה בלטים c-3-4 - כולל בקע c-4-5 c-5-6 ללא חסר נוירולגי, ישנם כאבים 4 שאלות : 1. מבחינה סיכויים, מה הסיכוי שהדיסק יפרוץ שוב במהלך חיי? (אני בן 29) 2. יש לי תופעה של עייפות הצוואר אם אני יושב שעה אני מרגיש את הצוואר עייף מה שגורם לי לבצע מניפולציות על בצוואר שגורמות לקנאים וכדומה, האם זה מסוכן? ומאיץ את הפריצה הבאה? 3. כל כמה שבועות נתפס לי הצוואר בצורה חזקה בעיקר בצד שמאל שם הפריצה יש דרך למנוע זאת? 4. האם במצבי כדאי לשקול ניתוח, והאם בכלל ניתוח יכול לעזור לתסמינים שהזכרתי יש לציין, שאני עושה תרגילים לצוואר, הייתי בפיזיוטרפיה, עשיתי זריקות, הייתי אצל כירופרקט ואצל מומחים שונים שלא המליצו על ניתוח. תודה רבה