אופציות טיפוליות לגבי פריצת דיסק ובלט

שלום, בן 37, בריא, גובה ומשקל תקינים. סובל מכאבי גב תחתון, לעיתים עם הקרנות לרגליים, ב-15 שנה האחרונות. בבדיקת CT שערכתי לפני כחודש התגלה: L4-L5: הסחוס הדיסקי בצפיפות תקינה. קיים בלט דיסק אחורי קל. L5-S1: הסחוס הדיסקי בצפיפות תקינה. קיימת פריצת דיסק אחורית יותר מימין עם לחץ על השק התקאלי. בהקדמה הכללית נכתב: מבנים גרמיים של גופי החוליות והקשתות אחוריות הודגמו תקינים. יש לציין הפחתת המרווח הבינחולייתי L5-S1. מפרקים סקרו-איליאקליים שמורים. אין עדות להיצרות תעלה ספינלית גרמית. בחודשיים האחרונים התחלתי לשחות (שילוב של חתירה וחזה) ובחלק גדול מהמקרים נתפס לי הגב בצורה בינונית או חזקה אחרי אימון כזה. כמו כן במצב של הליכה מהירה או פילאטיס אני מרגיש רגישות בגב (לעיתים פחותה לעיתים יותר מכך). אודה על המלצתכם איזה ספורט כן כדאי ואפשרי לעשות במצבי והאם אתם ממליצים על ניתוח כזה או אחר בשלב זה לאור התיאור. תודה, ניר