עצירות כרונית

שלום ד"ר ישי רון, אני בת 30, סובלת מעצירות בשלוש השנים האחרונות לסירוגין, מאז שהריתי לפני כ-3 שנים. בתקופת ההריון השתמשתי באג'יולקס להקלה. חצי שנה לאחר הלידה העניינים חזרו פחות או יותר למצב תקין, או לפחות סביר. לפני כ-7 חודשים ילדתי שוב, כאשר במהלך ההריון סבלתי שוב מעצירות, ושוב נעזרתי באג'יולקס לצורך ייצור מצב של יציאה. אלא שהפעם, המצב כלל לא השתפר לאחר הלידה. עוברים ימים שלמים מבלי שאני מרגישה כל צורך פיזי להיכנס לשירותים. לאחר מספר ימים בהם אין אני חשה את הצורך להתפנות, אני נוטלת נר גליצרין. בימים שכן יש יציאות- הכמות קטנה (גללים, וסליחה על התיאור המפורט) ויבשה על פי רוב. לעיתים היציאות רכות יותר. לציין שאני מקפידה לשתות הרבה, ואוכלת בריא. כמובן שהדבר גורם לי לקושי רב, אותו אני מרגישה גם בהיבט הנפשי. האם להערכתך יש צורך בבדיקות פנימיות ? האם אתה ממליץ לעודד יציאה בכל יום או לחכות שתהיה יציאה באופן טבעי? תודה רבה על התייחסותך.

גם אני סובלת מעצירות דומה לתאור. אני לא אחרי לידה ובת 39 . אני אוכלת הרבה מאוד ירקות ביום (חסה, עגבניה, מלפפון ואבוקדו) אוכלת מעט מאוד פחממות, שותה אקטיביה מידי יום בערב ואוכלת בריא. אני גם עושה ספורט 3 פעמים בשבוע לפחות. שותה 2.5 ליטר מים לפחות ביום. בחודשים האחרונים מדובר בפעם בשבוע בלבד, גם גללים יבשים ומעט. אני סובלת מבטן נפוחה ומכאבים. ניסיתי מוצרים טבעים כמו מיץ שזיפים, סלק אדום ועוד ושום דבר לא עזר.