עצירות-כך סתם באמצע החיים

אני בן 34, עובד במשרד ובריא בגופי ובנפשי... לפני מספר ימים התחילה לי עצירות כך סתם באמצע החיים. אני רגיל ליציאות מרובות (מספר פעמים ביום) ומעולם לא היתה לי בעיה בתחום זה. ניסיתי מיץ שזיפים, ניסיתי קונסיל , סובין , אך לשווא... העצירות לא עוברת ויש בי תחושת כבידות ומלאות מה יכול לעזור לי? למה ואיך זה התחיל פתאום? מצפה לישועות יוסי