יציאות רכות ועצירות
דיון מתוך פורום עצירות - אבחון וטיפול
שלום, כבר מס' ימים יש לי עצירות ויציאות רכות מאוד ולא מרוקנות. ניסתי להימנע ממוצרי חלב, שימורים, לחם. משתדל לאכול תפוזים, עדשים, תמרים, גזר, מלפפון, עגבנייה. מרבה בשתיית מים. מה עוד ניתן לעשות בנושא ?
ירון שלום לא הייתי נוקט בשלב מוקדם זה שום פעילות למעט שינויי תזונה. המצב יכול לחזור לקדמותו