אבחון הגורם לעצירות

שלום מאז שאני זוכרת את עצמי אני סובלת מעצירויות ברמה כזו או אחרת. הפעם הראשונה בה הגעתי למיון בעקבות עצירות הייתה בכתה ד. כיום אני בת 32 - 9 וחצי חודשים אחרי לידה, ובחודשיים האחרונים המצב מממש קשה. אני יכולה לא ללכת שבוע שלום לשירותים ואף לא להרגיש צורך כלל. כמובן שיש לי גזים ונפיחות בבטן אך שום סימן לצורך ביציאה אינו מופיע. מדי פעם (בערך אחת לחודש-חודשיים) אני הולכת לטפיול הידרותרפיה ומתרוקנת. הבנתי שיכולים להיות לעצירות גורמים רבים. כיצד ניתן לאבחן את הבעיה ? האם באמת יש בעיה פיזיולוגית או נפשית או אולי בכלל מדובר על תזונה לקויה וחוסר צריכה מספקת של נוזלים. אני באמת מעוניינת לפתור את הבעיה אחת ולתמיד אך מהיכן להתחיל ? תודה טל