שימוש בנורמלקס

שלום אני כבר סובל מעצירות משלוש שנים ,התחלתי להשתמש ב נורמלקס לפני שבוע וחצי והמצב שלי נהדר.רציתי לשאול כמה זמן אני יכול להשתמש בנורמלקס?והאם אני יכול להשתמש בו למשך שנים(בגלל שהגוף לא מתמכר לו) ? שאלה נוספת , אני חש ש המינון שאני לוקח (17 גרם)הוא קצת מיותר והצואה ממש רכה , מה המינון הכי טוב ?

היי, גם לי היה אותו עניין. אמרו לי שאפשר להפחית ולקחת חצי מנה..אצלי זה בסוף התייצב על 10 גרם בערך