שאלה לד"ר רון על עצירות

שלום אני סובל מדיכאון מתמשך כבר כ12 שנה בערך,שנחשב כדיכאון עמיד לתרופות,אך יש תרופות שבכל זאת משפרות אצלי את המצב בנוסף אני סובל גם מכאיבי ראש ונוטל די הרבה משכחי כאבים,כבר הרבה שנים שאני סובל מעצירות ,שלדברי הפסיכאטר באה כנראה כתופעת לוואי של התרופות אך איך שהוא לפי הנחיית גרסטולוג הצלחתי להסתדר עם זה ע"י נטילת קליפות פסיליום עם אגיולקס, בחצי שנה אחרונה אני נוטל תרופות נוגדות דיכאון ממשפחת מעכבי האנזים MAO[התרופות שאני לוקח ממשפחה זו הם PARNATE.וMARPLAN ]זאת בנוסף על התרופות שלקחתי גם קודם שהם ליתיום.SEROQUEL.NALTREXONE.ואלפרליד [אציין שהתרופה נלטרקסון מיועדת במקור לגמילה מסמים אך אני בחיים לא נגעתי בסמים אלא שהרופא מצא שזה עוזר לי לדיכאון]אציין גם שתמיד ההיתי לוקח לכאיבי ראש תרופה בשם רוגען אך מאז שהתחלתי עם התרופות ממשפחת מעכבי MAO הרופא אמר לי שאני יכול לקחת רק אקמול ולכן זה מה שאני לוקח כ3 כדורי אקמול ליום ,אך מאז שהתחלתי עם התרופות מעכבי MAO יש מאוד החמרה בעצירות ולמרות שניסתי הרבה מאוד דברים טבעיים שום דבר לא עוזר הדברים שניסתי זה כמובן האגיולקס עם הקליפות פסיליום וכן ריבה שעשויה ממספר פירות יבשים עם סינה טחון וכן תכשיר בשם QRTILAX וכן תכשיר בשם פרופרגיל,ואם כבר משהו עזר מכל הדברים שצינתי אני לא זוכר כעת מה היה הדבר בדיוק שעזר,אז זה גרם שכל כחצי שעה אני יצטרך ללכת לשירותים דבר שגם מאוד מפריע ,כמובן שאני גם שותה הרבה מים ומשקאות קלים כי כך ראיתי שכתוב שנוזלים עוזרים לעצירות,אני גם משתדל לעשות פעילות גופנית למרות שבגלל הדיכאון אני לא פעיל כ"כ אך לא ראיתי שזה עוזר הפעילות,הדבר מאוד מאוד מטריד אותי ואבקש את עזרתך אם תוכל ליעץ לי מה לעשות כי גם מהפסיכאטר שלי וגם מהגרסטולוג שהייתי הבנתי שאין להם מה לעזור לי רק לנסות כל מיני תכשירים טבעיים,אציין שבעבר ניסתי אווילק וינגבורן ותה מידרו והם לא עזרו [הינגבורן אולי עזר איזה תקופה והפסיק לעזור]