האם קיווי יעיל במניעת עצירות?
דיון מתוך פורום עצירות - אבחון וטיפול
האם ניתן לרשום רשימה של פירות וירקות הטובים במניעת עצירות ומעודדים פעולת מעיים במיוחד?
אורן שלום קיווי עוזר בעצירות כמו כל פרי אחר. אין בו כמות רבה מאד של סיבים תזונתיים. פרי זה עשיר במיוחד בויטמין C לגבי פירות וירקות - דגנים -שבולת שועל \ חיטה מלאה. אורז מלא. סובין. פירות - שזיפים \ תאנים \ תמרים ועוד ירקות - חסה \ ברוקולי \ כרוב \ גזר ועוד.