האם יש פיתרון לעצירות של יציאה עד 2 בשבוע?

לאחר שסיבים, שזיפים, ירקות והרבה מים לא עזרו? אם רוצים יציאות נורמליות ולא קשות, צריך לקחת תרופות תמיד? או שיש שיש תרופה שלוקחים אותה תקופה והיא פותרת את הבעיה ואז אפשר להפסיק אותה? כרגע שיש כבדות והרצון להוציא , אז משתמש ב "אן.ג'י לקס דבש" זה מוציא הכל לאחר חצי יום.. אבל זה עוזר רק ליציאה אחת , אם רוצים עוד יציאות צריך לקחת כל הזמן.. מה עושים? איך מסדרים את היציאות? פעם היה יציאה 2 כל יום. תודה!