עצירות בהריון

שלום רב,ברקע קוליטיס כיבית - בהפוגה כרגע מקווה בכל אוםן מאחר והקוליטיס שלי מתבטאת בעצירויות . אני בתחילת שבוע 10 ויש לי עצירות ( אין פעילות מעיים- התרוקנות מועטת כל יום ) אני ממש מפחדת לאכול שלא ארגיש מלאות . האם נורמלקס בטוח לשימוש בקוליטיס ? מה המינון המומלץ ? האם ניתן לקחת כל יום עד חודש , חודשיים ? אשמח לקבל תשובה :)