תזונה ועצירות בהריון
דיון מתוך פורום עצירות - אבחון וטיפול
שלום, אני נמצאת בשליש האחרון להריון וסובלת מעצירות ויציאות קשות.. אשמח לקבל פירוט לגבי תזונה שיכולה לעזור בעניין.הבנתי שירקות ופירות מומלצים , אבל איני יודעת איזה ( מאחר ואיני חובבת פירות וירקות אשמח להמלצה ..).האם זה נכון שתפוח ואגס דווקא לא טובים לעצירות? תןדה!
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ישי רון
22.02.11 | 07:56
כל הירקות והפירות מכילים סיבים היכולים להקל על עצירות. הפירות העשירים ביותר בסיבים תזסונתיים - שזיפים \ תמרים\ תאנים. המחיר הוא בריבוי סוכר וקלוריות. כל הירקות ממולצים ורצוי לגוון
מנהל פורום עצירות - אבחון וטיפול
ד"ר ישי רון
מנהל השירות להפרעות תפקודיות (נוירוגסטרואנטרולוגיה) ותנועתיות מערכת העיכול המכון...
המשך >
