כאב גדול

חודש לאחר הפרידה מחברתי היא התוודתה בפני באחת הפגישות שלנו (כבר לא בתור חברים) שהיא שכבה עם גבר אחר בתור סטוץ... מאז ועד היום עברו כבר כמה חודשים שכל שניה רצה לי תמונה בראש שלה עושה את זה עם מישהו אחר ונהנית איתו... זה מפריע לי כי היא הייתה האהבה הראשונה שלי ונתנה לי את האמון בה שהיא לא עושה כאלו דברים. כואב לי נורא, התמונה בראש שרצה שוב ושוב מסרבת לרדת, זה פוגע לי בכל סדר היום ובתפקוד. זה מתחיל להימאס ואני מתשגע מזה. התחלתי טיפול פסיכולוגי לפני חודשיים ואני לא מרגיש שום שינוי. מה עושים ?!?

אני כרגע אצל פסיכולוגית קלינית... מכיוון שעברו כבר חמישה חודשים וקשה לי לנוע קדימה ואני רוצה לפתור את הדברים במהירות האפשרית עלתה האפשרות של טיפול קוגניטיבי... האם כדאי ?