קשיי נשימה בזמן הרדמות

דר שלום אני בן 38 לא מעשן ועוסק המון בספורט (1.87 ס"מ 90 ק"ג 17% שומן) לאחרונה (בכ שלושת החודשים האחרונים) לעיתים קרובות בזמן שאני מנסה להרדם במיטה, אני מרגיש כי בשניה בה אני מתחיל להרדם, הגוף שלי "שוכח" להמשיך לנשום. אני נתקף מיד בבהלה ומתעורר בכדי לנשום בכוח.. זה חוזר חלילה מספר פעמים ומקשה עלי להרדם. בסופו של דבר אני נרדם (אחרי שינויי תנוחות רבות) ולכל משך הלילה אני ישן ברצף ומתעורר בבוקר ללא סימנים חריגים. נראה כאילו שבשינה על הבטן או העל הגב אני מתקשה מאד לנשום, אך כפי שאמרתי זה קורה רק ברבע שעה הראשונה של ההרדמות. לפי העדות של אשתי, אני לפעמים נוחר מעט, אך זה קורה במהלך הלילה לפרקים והנחירות אינן חזקות במיוחד. יש לציין שבשעות הלילה האף שלי נסתם כליל בנחיר אחד ובאופן חלקי בשני (כנראה בגלל אלרגיה מסויימת, אבל אני לא בטוח). בכל מקרה, הפרעת הנשימה בלילה החלה רק בחודשים האחרונים והיא קיימת גם כשאני מנסה לנשום דרך הפה. מלבד זאת, אין לי בעיה נוספת בריאות (אני רץ 4 פעמים בשבוע למשך חצי שעה ללא כל בעיה. אשמח לקבל ייעוץ אם עלי לפנות למרפאת שינה או כל גורם אחר לבירור (ההיתכן וזהו סמפתום של חרדה?). לא מזמן ביצעתי בדיקות דם כלליות והתוצאות תקינות פרט לאנמיה קלה מאד (כדוריות אדומות 4.6 המוגלובין 13.8 ו HCT 41.8 שאר הפרמטרים ההמטולוגיים תקינים כמו כן, רמת ברזל ו B12 וחומצה פולית תקינה). תודה ושנה טובה

שלום רב, לפי ההסבר שלך, לא ברור כלל אם יש לך הפסקות נשימה בשינה, משהו מטריד אותך בתחילת השינה. אני ממליץ על בדיקת רופא אף אוזן גרון ושקילת הצורך בביצוע מעבדת שינה. יתכן גם צורך להתייעץ עם רופא העוסק בהפרעות שינה. בברכה