פתרון לנחירות

שלום ,אני אחרי מעבדת שינה עם הפסקת שינה קלות ,אבל נחירות חזקות שאטמים לא עוזרים לבת זוגי חמצן לא מתאים לי ,ניסיתי מייצב לשון יוצא מהפה בלילה כשהוא בפה ,עוזר קצת ,לאחרונה יש בשוק הרבה מוצרים ,כנראה היזמים זיהו את הפוטנציאל שלהם . לא כולם כנראה עוזרים למי יש פתרונות ורעיונות אשמח לעזרה

היתה לי בעיית נחירות, עצירות נשימה, בלגן שלם. יש תרגילים מיוחדים לנשימה בריאה שעוזרים ביותר, תחפש בגוגל ותגיע, אני פחדתי מניתוח, גם קראתי די תגובות של כאלו שהבעיה חזרה, ובגלל זה חיפשתי עד שמצאתי, אצלי זה סידר את הכל, ישן עכשיו בשקט ומבסוט.