התאנה 3/17 נשר

לרבקה שלום,תשובה מלאה לבקשתך אינה יכולה להינתן במסגרת הנוכחית. כללית ניתן לצרוך ירקות ללא הגבלה ואולי כדאי להגביל סלק, גזר, ודאי כאשר הוא נלקח כמיץ. אפונה ותירס אינם נכללים בקבוצת הירקות כי אם בקבוצת הפחמימות, בניגוד לדיעה הרווחת, הנובעת מהעובדה שנמכרים בחנות ירקות.ממליץ להתייעץ אצל דיאטנית.