זמני נטילת מטפורמין

שלום רב, אני נוטלת 1 כדור גנוביה 100 מ"ג בשעות הבוקר ובנוסף 2 כדורי מטפורמין בשעות הערב- לילה. את הכדור הראשון של המטפורמין אני לוקחת בין 6.30 - 7 בערב, ואת הכדור השני של המטפורמין אני לוקחת בין 11.30 - 12 בלילה. 1) האם הזמנים של נטילת המטפורמין הם בסדר ? 2) האם לא צריך להקפיד על מרווח של 8 שעות בין נטילת כדור מטפורמין אחד למשנהו ? שאלה נוספת: מה רצוי לאכול בשעות הלילה (לפני השינה)? [ דיאטניות ממליצות לסכרתיים לאכול "ארוחה קטנה" לפני השינה.אודה לך אם תרחיב למה הכוונה "ארוחה קטנה" ] תודה רבה מראש על תשובותיך.