מה עושים?
דיון מתוך פורום סוכרת והשמנה
אני נערה כבת 30 שמנה סוכרתית. כשהערכים נמוכים הרעב נורא. בד"כ אני לא אוכלת מתוקים. אבל אוכלת הרבה סתם דברים. יש לי סכוי לרזות? איך?
לזיוה שלום,הסיכוי היחיד לרזות הוא שכמות הקלוריות הנכנסות לגופך יהיה קטן מזו הנכנסת. שאיאש לא ישלה אותך שניתן לרזות אחרת או בקלות. זה קשה ולעיתים אף קשה מאד, במיוחד לאוהבי אוכל. יחד עם זאת, הדבר אפשרי ויש לשמחתינו עזרים שונים העשויים להיות יעילים עד מאד. בהצלחה!
אילו "עזרים העשויים להייות יעילים עד מאד",שכתבת עליהם, יש?????