פורום תמיכה הדדית
.
קיבלתי את המייל.. תסתכל בעץ שמתחת להודעה הזו... תאמר לי מה דעתך...
הרה רב תודות על ההגנה עכשיו אזדהה בשמי המלא כי לפי 144 אני היחיד בארץ ששמו שאול סלה אם מישהו יתחזה בשמי המלא אודיע לכן ואני בטוח שתורידו למתחזה את הראש תודה שאול
כבר כתבתי בפורום אתמול בלילה ששאול השני זה לא אתה ואפילו לא חשבתי להעלות בדעתי שארהלה זה אתה אמרתי לארהלה... עניין של דקויות בסגנון הכתיבה.....
תני לי לנחש... את בעבודה...
ליבי המון תודה
אז קראתי את כללללללל העצים הארוכים לאחרונה ואכן שני שאולים או במילים אחרות שאול שלנו הפך לפתע פתאום לא היה זה חלום לאהרלה השאלה למה ומה בדיוק הוא מנסה לעשות חברים וחברות יקרים ויקרות בכל פעם שבא לכם להחליף שם פשוט תגידו מעצבן כל פעם לנסות להכיר חבר חדש ועוד יותר מרגיז שהוא בעצם כבר ישן(ומכיר כבר אותנו-מחבל חדש???) אולי ניתן בסוף לליבי את המלוכה אחרי כל הבלאגן אבל HERA גם לך מגיע קרדיט על הבירור המעמיק שעשית עד להשלמת התמונה טוב בקרוב גם אני חוזר לשמי המקורי רק היה חשוב להבין מאיפה צצים להם החתולים החדשים אני בכלל מציע לשאול=אהרלה לבחור שם קליט יותר כמו אמיר למשל פחות מאהרלה המבולבל יותר משאול הנחשב ואת דובלה גליקמן כבר ראיתם????? ביי לבינתיים. דוז פוואה לליבי והרה הגדולות!!!!!! בהצלחה ענקית לכולנו כאן
ליבי החכמה מכולם ???????? מה זה כאן תחרות בחכמה ?????? אתה יודע מה ? שיהיה, ליבי החכמה מכולם. מקובל עלי. אולי היא גם הכי יפה מכולם אבל אנחנו וירטואלים , אז לא נוכל לשפוט. ואיפה אתה בסולם ? ביי
להיות החכמה מכולם??? מכיוון שמכתירים פה אנשים על ימין ועל שמאל, ועכשיו תורך - אז... הידד!!!
האם אתה במקרה ניר או אדי? נזבורה
פתחת בחקירה נמרצת? יש לך כבר ראיות? למה את חושבת שמדובר בניר או באדי?
שלום לכם... ראשית כל - שאול ואהר'לה אינם אותו אדם... לפחות לא שאול שאנחנו מכירים, אם יש כאן עוד שאול - זה עניין אחר. שנית כל - וזה לוותיק - למה להכפיש סתם?
איפה כולם ??????? עסוקים בהכנות לפני החג? ים
נכון, איפה נטע, שנהב , מיכל , וכוכבית ?? איפה אתן ? די , כמה אפשר לנקות ולבשל ???? קחו קצת פסק זמן, שתפו אותנו בחוויות ! ביי
היי צהריים טובים. לא הייתי מחוברת, תאר לעצמך שמישהו "גנב" לי את הכבל במחשב במשרד(היה פה איזה צוות ניקיון בסוף השבוע.......) , מוגזם, לא? במבט חטוף- הפורום שלנו התרחב ונוספו לו חברים חדשים.. לא מכירה את השמות החדשים, האם יש מישהוא שייתן לי איזה "תקציר" על כל אחד?? או עלי לקרוא מכתבים , כדי להתעדכן? ביי ש נ ה ב
זה לא חוכמה לצחוק כששמש ואביב והרבה חברים מסביב. צריך לדעת לחייך גם כשעננים ורטוב וקר לבד ועצוב. זה לא חוכמה לאהוב את אלה שהולכים בתלם הישר, שחושבים, שאומרים, שעושים תמיד אותו דבר. צריך ללמוד לקבל גם את הלא-מוכר והשונה והאחר והמוזר, כי יש אנשים יפים עמוק עמוק בפנים! יום טוב שבוע טוב ורק שקט............. אהרל'ה
בוקר מצויין, השיר שלך נורא יפה, אבל עם דבר אחד אני לא מסכימה: שצריך לחייך כשעצוב. אז נכון, זה רק שיר, ולא צריך לקחת יותר ברצינות וכולי וכולי וכולי... אבל בכל זאת: בני אדם הם לא רובוטים, והם לא יכולים לחייך כל הזמן. לפעמים צריך גם לבכות וזה לא רק לגיטימי אלא גם חיוני! שיהיה יום טוב ושרק נצחק - אבל מכל הלב ולא כהעמדת פנים! נזבורה
לא חייבים תמיד תתעמקי יותר בשיר ואז תכנסי יותר לנשמתי אחלה יום שיהיה לך נזבורה. נ.ב ...ג'קי? אהרל'ה
שיר נפלא אהרלה וכמה מרגש . אתה מאוד צודק . סוקראטס
מזל טוב על הפורום החדש . מקווה שהוא יעזור לקבל תמיכה הדדית . שלך סוקראטס .
נדבקת מהרה עם השמות מהמיתולוגיה ?
חזרתי מהעבודה וכולם ישנים? מי שלא - שישמיע אות חיים....
כן ,קראת לי.????....
אז שוב חזרה.... נדודים... :-)
היי, מכאן נראה שאתה אדם חזק. שיודע להתמודד גם ברגעים קשים של אהבה נכזבת על רקע מה שאתה קורא לו (לעצמך) אדם סוג .ב. יכול להיות שאם הייתי במקומך הייתי אולי חש סוג .ג. וזה על רקע של גורל מצב רפואי שנחת באמצע החיים , מצב רפואי שגורם לדבריך "לאי קבלה" של החברה הקרובה. אמרנו סוג .ב. סוג .ג. ואני חושב איך יקטלג את עצמו למשל ילד שנולד עם שיתוק מוחין ישר לכיסא הגלגלים. דוד בין היתר שאלת האם להתפשר באהבה? אל תעשה את זה. האם להרים ידיים? גם אין סיבה. במיוחד שמדובר ב"מכניקה" , ואני מתאר לעצמי שלא קל למצוא תורם. אבל לדעתי מטרת חייך צריכה להיות השאיפה לבריאות, וזה מה שיסלק את התחושות, ובעיקר יציב אותך בנקודה בא לא תזדקק לפשרות בכלום! אני יכול להבין את חוסר הטעם שלך לגשת לסיוע פסיכולוגי. אתה תמיד מוזמן להיוועץ כאן עם חברים . שבוע טוב.
אני מקווה שהזמן ירפא את הפצעים, ואוכל למצוא לי אהבה חדשה ואמיתית בהמשך.
ובכל מקרה, אתה תמיד מוזמן לכתוב פה.
גם את ?
גם אני הרבה העוזרת.... אחותי עזרה לי בחלק מהדברים כי אני מבולגנת פחד..
.
קראתי ושלחתי חזרה... למרות שמשהו עדיין לא ברור לי...
היה ב 100% מתחזה האם ההתעלמות לא ברורה ? שאול
הרה שלום הסיבה הדומיננטית להשתתפותי בפורום עד היום היתה הציוריות וכושר הביטוי המעולה של הרה . אם היו ימים שנעדרת מהפורום אנשים נכנסו ללחץ ורמת הדיאלוגים צנחה. מספר ימים לאחר שפורום זה נפתח נראה שאת שרביט המלוכה את מעבירה לארהלה שאול
אם יש לך טרוניה כנגדי אתה מוזמן לשטוח אותה לפניי ולא ללגלג על הרה או חברים מסויימים. כאן אין מלכים,וכמובן שלא אני,כאשר נכנסתי אני הדגשתי שאת "התואר"אני הענקתי לעצמי,כי לעיתים גם לי מגיע ההזדמנות להיות "מנהל"אם כי עליי לציין שהתואר לא מוסיף לי מאום . מיותר לציין שאני כמובן אפרד בימים הקרובים מהתואר ואחזור לעצמי... אבל???????? מה מפריע לך לעזאזאל,באם זה לא הפריע לאף אחד מבאיי הפורום ועוד שהכל נעשה ברוח טובה. ושוב מלאכים לא יכולים למלוך לאורך זמן באם הנתינים לא יגלו נכונות... ואת זה חלילה נמנעתי מלעשות ואם הייתה מנתח את הודעותיי ותגובתי מהיום הייתה נוכח שסיימת כארהל'ה,אז .......... עזוב במנוחה את הרה ובכלל את כולם כי בסוף אף אחד לא יאהב את נכוחותך וכמו שאמרתי לך מלפניי שנה......... תמיד לא אהבתי אותך......הבט במכתב פרידתך....... אז.......שלא תעבוד עלינו......... ביי מתוק אהרל'ה
לא מדובר בציניות ארהלה לפני שנה היית דניאל ? זה מעליב אותי שאתה הופך אותי לאופיר
שאלה - לאיזה שאול אני עונה??? נוכחתי כבר, שיש פה שני "שאולים"... האם, במקרה, אתה לא אמיר? לא... לא טענתי מעולם למלוכה... מי שבחר להכתיר אותי - לא שיתף אותי בבחירה הזו, כי אז הייתי אומרת, שאין לי חפץ במלוכה... וניקח את העניין שלב אחד קדימה.... איך אני יכולה להעביר משהו לארה'לה? האם עליי להתעלם ממנו או להעיף אותו מפה??? לא. זה לא התפקיד שלי... אין לי פה שום תפקיד... לא מלכה ולא אמה...
אני לא מודיע בראש חוצות על מחלתי. היה לי קשר די חזק עם בת זוג, כשהרגשתי שהגיע הזמן המתאים סיפרתי לה על המחלה. היא קיבלה אותי כמו שאני כי אהבה אותי מאוד. הבעיה התחילה כשהיא סיפרה להורים, הם שללו את זה בתוקף ולא היו מוכנים לקבל אותי. עד לפני כן הם די התלהבו ממני, ורק בגלל אותה מחלה הבורות והסטיגמה הם שללו. היו לה מלחמות די קשות איתם, ובסוף לצערי היא נכנעה להם. שום פסיכולוג ושום עו"ס לא ישנו את המצב הזה. אני מניח שהספור יחזור על עצמו שוב. יקח לי כמה ימים להתגבר על זה , אבל זה סרט שיחזור על עצמו. האם עו"ס יוכל לשנות את דעתה? היא אפילו לא היתה מוכנה לבוא איתי לשמוע את הרופאה שלי. ההורים פשוט שטפו אותה טוב. מה שנשאר זה לאסוף את השברים ולהמשיך הלאה עד המשבר הבא
כואב לשמוע שגם בימים אלו שבו אנו חיים באלף חדש יש עדיין סטיגמות או דעות חשוכות. אבל את שלך לפחות עשית,את היושר שלך אף אחד לא ייקח. לכן כולי תפילה שאכן החלמתך תהיה מלאה ואז מי שתרויח זאת האשה שבאמת תאהב אותך ותזכה לאדם ישר כמוך. אל ייפול רוחך ...מאמין שתזכה לאהבה ועדנה כמו שבאמת מגיע לך... שלך איתך.... אהרל'ה
יש לי ידיד נכה שגם ההורים של החברה שלו לא הסכימו לקבל אותו, הכריחו אותה להפרד ממנו, "שטפו לה את המוח" וכו' אחרי בכיות ודכאונות - היא הראתה להורים שלה שהאהבה אליו חזקה מהכל תבין, אם חברה שלך חזקה בדעתה ואוהבת אותך - היא תלך איתך. כנראה שלה עצמה יש ספקות מהענין אחותי למשל, התחתנה עם חבר שאהבה, למרות שהחתונה ניתקה אותה מהבית ומהמשפחה. בסוף כל אחד עושה את השיקולים שלו עצמו
איש מקצוע לא יכול לשנות את הדעה של אף-אחד או אחת.... הוא כן יכול לעזור לך להתמודד. ויש עם מה להתמודד.... עם דחיה שנובעת מתוך בורות ודעה קדומה... לא אשמתך, שההורים של אותה בחורה כאלה טיפשים (סליחה על הביטוי). אתה יודע מה? אם ההורים שלה הצליחו לשכנע אותה בכזו צורה, אז אולי (וזה מה שיותר פוגע), היא לא אהבה אותך כמו שאתה אוהב/אהבת אותה. כי היא כבר לא תינוקת... יש לה דעות משלה, ואם כל-כך קל להשפיע עליה, אז כנראה שהיו לה ספקות משל עצמה.
אהרל'ה אתה נשמה מזה בחור מדליק , האם אתה פנויי? אשמח לצאת איתך ! טל - 563891-052 אז ביי אפרת
date כזה מהיר מעולם לא היה לי. בעצם למה לא,מה כבר יכול להיות. שבוע טוב אפרת אהרל'ה
לאהרל'ה יהושפט שלום ! אני נערה בת 16.5 , נוהגת לבלות עם חברותי בתל אביב ! מזה כשנה אני בקשר אינטימי עם בחורה בוגרת ממני. לפני שבוע הציעה לי חברתי לבוא והיתגורר עימה ! אני עדיין לא סיפרתי להוריי על נטיותי המיניות ! אבקש ייעוץ כיצד עלי לספר להוריי, (הוריי הם מסורתיים ) וכיצד לספר להם בכדי שלא אפגע בריגשות הוריי? מערכת היחסים עם חברתי חשובה לי מאד ! בתודה מראש ! סיגלית - ( אהרל'ה האם אוכל להתייעץ איתך טלפונית) נ.ב הכתובת האימל מצורפת מדירתה של חברתי
שלום סיגלית, הפורום מיועד לתמיכה הדדית ואהרלה יהושפט הוא אחד מחברי הפורום כמוני וכמוך, זהו כינוי שהוא בחר לעצמו. בת כמה החברה שלך? האם את לומדת? לדעתי בגילך חשוב להשלים את הלימודים ולשם כך דרושה בדרך כלל תמיכה של ההורים. ריגושים ותשוקות - זה נפלא, אבל אפשר לממש אותם גם כאשר מתגוררים עם ההורים. האם את מתכוונת לחיות על חשבונה? אם כן הרי שהיחסים מועדים לפורענות, מערכת כזו בה בת זוג אחת תומכת והשניה תלויה בה לחלוטין זו מערכת שנדונה לכשלון. האם את יכולה לראות עוד זמן מה לאן מוליך הקשר הזה?
אכן סיגלית סוגייה קשה העלית ועוד בהתחשב לגילך הצעיר שכן את עדיין בחזקת הורייך. ראשית כרגע אין שום סיבה לעבור לגור עם חברתך היות ועדיין לא סיימת מחויבתך ללימודים. כמו כן הייתי דווקא חפץ לדעת האם סוג אלו של יחסייך עם חברתך מוחלטים בעינך ובהרגשתך? האם זו לא אהבה ראשונה שסוחפת אותך ?והאם את מרגישה החלטית בסוג אהבה זאת? כמו כן עלייך לדעת לבד אייך יגיבו הורייך ועוד בהתחשב שהם מסורתיים שמזה אני למד שהם לא פתוחים לדברים או מעשים שלא משיגרת החיים. כמו כן אוליי עדיף שתלכי לייעוץ מקצועי על-מנת להבין ולהסכים שאכן זו החלטתך,ואז אוליי לשתף גם את הורייך. אשמח לשמוע בהמשך ובטוח שיתר החברים כאן ייעצו לך מחייהם הם. שבוע טוב אהרל'ה
סיגלית היי, תנסי בשלב ראשון לבר עם עצמך, מה את מחפשת בקשר הזה? אם את בטוחה לגביו ? רצוי, עם איש מקצוע ואז שהוא גם ינחה אותך כיצד לספר להורים. עדי
שלוש פרוצות מובאות להארכת מעצר. שואל השופט את הראשונה "במה את עובדת"? "אני"? היא עונה "אני מורה אני" "ואת"? שואל השופט את השניה. "גם אני מורה". פונה השופט אל האחרונה באותה שאלה "מה? לא רואים שאני זונה"? עונה בביטחון. "נו? ואיך העסקים היום" שואל השופט "אוהוהו" היא מיתייפחת, "כבר לא כמו שהיה פעם כבודו יש היום הרבה מורות בשטח".
מזמן לא היתה להן פרנסה בשטח... הצחקת אותי.
וואלה לא יודע איך ניראות היום. אבל מקדיש את הקטע למורות שהיו לי. מה שלומך? איימת עלינו שאת חשה כקנגרו איימת וקיימת (הסלסה).
בתור מישהי, ששנות ביה"ס שלה עדיין לא היסטוריה רחוקה, אני יכולה לומר שהבדיחה כמעט עצובה... כמה מורות יש, שלדעתי התבלבלו קצת... סתם עדר של משועממות...
ואל לכם לצפות שב-5 שעות חינוך והוראה בביה"ס יצמחו לנו תלמידים חכמים או נבונים,לכן קודם לבדוק בבית ולהשקיע יותר בבית ואז הביה"ס יהיה לנו לכלי בלבד. ואני דווקא גאה במערכת החינוך....כי מי המשוגע שעובד במשכורות אלו???? שבוע טוב אהרל'ה
אהרל'ה, אתה צודק. החינוך בא מהבית. אין לצפות מהמורים שיחנכו את הילדים שלנו. מורה טוב הוא כמו הגרלה במפעל הפיס...... שבוע יפה לך
החינוך מתחיל בבית, על זה אין ויכוח... אבל היום התלמידים "מבלים" על ספסל הלימודים קצת יותר מ - 5 שעות... אחותי, למשל, נמצאת שם כל יום משהו כמו 8-9 שעות... זה המון.
.
איך היה אתמול הסלסה ? מאיפה הכוחות בגילנו לקפץ כמו לפני 30 שנה ? מי יש לך עוד חוץ מאסף ?
שאול בוקר טוב, היה נהדר, מסיבה פרטית ולא בדיוק סלסה אבל הרבה קפיצות... יש לי הרבה כח לריקודים כי אני מאוד אוהבת...... כשמדובר בספורט אני מתעצלת, משעמם. חוץ מאסף יש לי בת 18 לפני בגרויות ולפני גיוס. הלואי ולא היתה מתגיסת , אני מודאגת. אתה היית נשוי אי פעם בעבר הרחוק?
אני חש די טוב עם עצמי. עלתה אפשרות של השתלת כבד אך איני מרגיש כי יש צורך בכך, כי אני חש די בסדר מבחינה רפואית. הבעיה היא שהחברה שמסביב לא מוכנה לקבל אותי כאדם רגיל והתווית של המחלה דבוקה אצלי. מצאתי סוף סוף משהי מושלמת עבורי, משהי שחיפשתי כל כך הרבה שנים, הכל נראה מושלם עד לרגע בו הוריה התערבו, ואמרו כי לא יקבלו אותה אם תמשיך את הקשר איתי, וכל זה רק בגלל אותה מחלה ארורה. נפרדנו אתמול עם דמעות בעיניים, היא התייפחה ובכתה, היא מאוד רצתה את הקשר ולולא אותה מחלה ארורה היא היתה אף מתחתנת איתי. לכי תסבירי לה שהשד לא כל כך נורא. הצעתי לה לבוא איצי לרופאה, הצעתי לה לראות מושתלת כבד, אבל שום דבר לא עזר, למרות האהבה היא נכנעה להוריה. לא ראיתי פסיכולוג או משהוט כזה, כי אני לא חש צורך בכך. יש משברים כמו למשל בתקופה הזו, שאני לא יודע איך להתמודד ואיך לאסוף את השברים, אבל אני מניח שהזמן יעשה את שלו. ותמיד מקווה לטוב ביותר דוד
המטרה של השתלה היא למען העתיד ולא למען ההווה.... גם אבא שלי ממתין להשתלת לב.... נכון שהיום הוא מרגיש טוב (למרות שהלב שלו לא מתפקד כראוי, והוא מוגבל בכל מיני דברים)... אבל אם וכשיצלצלו להודיע שיש לב - הוא ייסע לבי"ח. נכון, היתה התלבטות... אבל מכיוון שככל שהמן יחלוף ככה המצב יחמיר, ההתלבטות עברה מהר. למה אתה מתכוון כשאתה כותב "החברה שמסביב לא מוכנה לקבל אותי"? לדעתי, אתה לא צריך לספר לכל אחד על המחלה, אלא רק למי שבאמת צריך לדעת (מקום עבודה, בת-זוג). חבל שההורים של אותה בחורה חיים בימי הביניים.... הם פגשו אותך? אם לא, מה דעתך להציע להם להיפגש איתך? יכול להיות, שבמפגש שכזה תוכל להסביר להם את כל המשמעויות... שידעו שאתה לא "רק כבד" אלא אדם ואישיות... ועוד משהו - אני שמחה שבאופן כללי אתה לא מרגיש צורך להיפגש עם פסיכולוג... אבל חבל שתתענה בתקופות כאלה... אתה מגיע לבדיקות סדירות בבי"ח כלשהו? אם כן, זכותך להיפגש עם עו"ס.
אבל מספר פגישות עם פסיכולוגית לא יכול להזיק אלא רק יעזור לשפר את התדמית. וחוץ מזה היום זה כבר סטייל ללכת לייעוץ עם פסיכולוגית ... שבוע טוב אהרל'ה
"כמנהל פורום זה" חובתי להדגיש שכולכם שווים בעיני.כולנו כאן משפחה אחת גדולה וזה שאני מנהל פורום זה לא נותן לי שום עליונות חלילה על מישהו מסויים.אז באמת ללא חשש כאן אני נותן לכולם חופש פעולה.כולנו ב י ח ד. ******************************************************************************* בדיחה לשבת שתהיה הכי מתוקה ומאושרת בעולם ******************************************************************************* בעל ואישתו חיו באושר ובעושר 30 שנה. יום אחד חלתה האשה במחלה קשה,ובמשך חודשים ארוכים לא הבריאה. הבעל לקח את האישה לבית החולים,והרופאים בדקו אותה והכניסו אותה ישר לחדר הניתוח ובמשך מספר שעות ישב הבעל החוץ וחיכה. לאחר המתנה רבה ומייגעת שאל הבעל את הרופא שיצא מחדר הניתוחים: "נו דוקטור,מה עם אישתי"? "תשמע ,אומר הרופא,כל מה שעשית בשבילה עד היום זה כלום לעומת מה שתצתרך לעשות בעתיד".... הבעל:"מה זאת אומרת,אני לא מבין אותך"..... הרופא ניסה להסביר: "מהיום תצתרך לעשות הכל בשבילה,כמו ללכת לשירותים יחד איתה,לאכול יחד איתה,ללכת לקניות יחד איתה,בקיצור את כל הדברים תצתרכו מעכשיו לעשות יחד". מה?????? מתרגז הבעל. "סתאאאאאאאאם ",צוחק הרופא,,,,,,,,,,,,"היא מתה"..................... שבת שלום אהרל'ה יהושפט (מנהל-הפורום)
לא שסיגריות מרגיעות אחרי הסיגריה ה5 נרגעתי לא שסיגריות מרגיעות הן רק מסלקות את הפחדים אחרי הסיגריה ה10 נזכרתי בך בנו ברגעים הטובים לא שסיגריות מזכירות הן רק משכחות את הכאבים אחרי הסיגריה ה15 התאהבתי באמת לא בשקרים לא שהסיגריות גורמות להתאהב הן רק מדחיקות את השנאה את הכאבים אחרי הסיגריה ה20 נחנקתי נגמרה החבילה הסתלקו הפחדים אין לי כאבים ואני חנוק חנוק בפנים
איך לשרוד התקף לב אם אתה לבד נניח שהשעה 18:15 ואתה נוהג הביתה (לבד כמובן), אחרי יום קשה בצורה לא רגילה. אתה עייף מאוד, מעוצבן ומתוסכל ומרגיש כאב חזק בחזה שמתחיל להקרין לזרוע וללסת. אתה נמצא במרחק של 5 מיילים מבית החולים הקרוב למקום מגורך, אבל לרוע המזל אתה לא בטוח שתוכל להגיע עד לשם. אתה למדת CPR אבל הבחור שלימד אותך השמיט כיצד יש לבצע החייאה על עצמך. מאחר שאנשים רבים לוקים בליבם כשהם לבד, נראה כי יש מקום למאמר זה. ללא עזרה, לאדם שליבו חדל מלפעום כהלכה והוא מתחיל להרגיש עילפון נותרו כ- 10 שניות לפני שיאבד הכרתו.אולם, אדם במצב זה יכול לעזור לעצמו בעזרת השתעלות חוזרת ונשנית בנמרצות. יש לקחת שאיפה עמוקה לפני כל שיעול, והשיעול חייב להיות ארוך ועמוק, כמו בנסיון להוציא ליחה ממעמקי החזה. נשימות עמוקות ושיעול חייבים להיות בתדירות של כל שתי שניות מבלי להפסיק עד הגעת עזרה או עד שהלב חוזר לפעום כהלכה. הנשימות העמוקות מכניסות חמצן לריאות והשיעול לוחץ על הלב ומעודד את זרימת הדם. הלחץ על הלב עוזר גם ללב לחזור לקצב סדיר. בצורה זו, קורבנות של התקפי לב יכולים להיג לבית חולים. העבירו הודעה זו למספר רב ככל האפשר של אנשים, זה יכול להציל את חייהם!
אהר'לה... אבא שלי קיבל התקף לב לפני שנה (בדיוק בפסח שני)... מזל.... הוא היה בבית... לא בנהיגה.... היום הוא ברשימת הממתינים...
.
לא חייב כל פעם לפתוח חלון חדש.אפשר לשאול בחלונות הישנים.
אמיר, למה הצרות עין הזו? עדי
שלום... קודם כל... אולי תבחר להישאר עם הכינוי אמיר... פשוט יש לנו כבר שאול אחד, וזה מבלבל.... מוכן להתחשב בנו? דבר שני.... כל העיקרון של הפורום החדש הוא, שלא יישבו לנו על הורידים בענייני פתיחתם של עצים חדשים... שבת שלום, הרה.
עוד לא ראיתי שכתוב "הכניסה לחברי המועדון בלבד". תתגבר על זה? שבת שלום.
ברוך שובך את תורמת ומגבירה את הענין בגלישה לא היתה כל כוונה לפגוע סליחה אם נפגעת אני אשמח שכמה שיותר אנשים ישתתפו אני במועדון רק החל מחצות תודה וסליחה שאול
שלום לכולם:))) מה נישתנה השבוע הזה מכל עשרות השבועות שהייתי בפורם אחר????:))) פורם חדש לכבודנו הותיקים:)))) אני מקווה שזה יהיה פורם פורה לכולם:)) מצטער שנעלמתי לי לכמה שבועות. הסיבה היא שהיה לי מבחן ביום חמישי האחרון:)) יש לי אישור מההורים:)))) אז עכשיו זה עבר ואני שוב כאן איתכם:))) @--------)------------- איתן:)
היי איתן! טוב לראות אותך כאן. מקווה שעבר לך המבחן בהצלחה! שיהיה לנו פורום מוצלח, ועוד יותר מזה - שקט, שקט, שקט ועוד פעם שקט! ביי! נזבורה
ץ
הערב אני הולכת לרקוד סלסה, אתם באים???
קר לי מדי בשביל לצאת... חשבתי שהאביב כבר הגיע...
ונעים..
בשלב מסויים בחייך אתה פתאום מגלה כי נפלה עליך המחלה הארורה הזו. למרות כל הקשיים אתה מנסה להתמודד איתה , להדחיק אותה, מנסה לחיות חיים רגילים כאילו הכל בסדר, ומצליח די יפה להתמודד עם זה. ואז מתחילים המשברים, אתה רוצה להתקבל לעבודה ויש לך מחסום, זה עוד כסף קטן. הדבר החשוב באמת בחיים זה אהבה, ואתה מוצא לך אהבה וחושב שהנה חייך מסתדרים. היא אוהבת אותך, כיף לה איתך ולך כיף איתה, אבל יש מכשול... המחלה!!! אתה מנסה להסביר לה שהשד לא כל נורא, אתה אולי מצליח לשכנע קצת, אבל מגיע השלב בו ההורים מתערבים והורסים את אותה אהבה בשל אותה בורות ואותה סטיגמה. היא בוכה ומתייפחת , אתה חש את אהבתה העזה, אבל אתה חיי בצל המחלה. אתה לא שווה, אתה אזרח סוד ב', לא מגיע לך לאהוב, לא מגיע לך לחיות חיים טובים ומאושרים עם אהבה אמיתית בגלל אותה מחלה. ואם אתה רוצה להכיר משהי חדשה, אז תוסיף לכרטיס הבקור שלך גם את אותה מחלה ארורה. ותמיד תשמע את אותו משפט, אתה אחלה בחור, הכי טוב שהכרתי, הייתי מתחתנת איתך אבל...אתה חולה, אתה אזרח סוג ב'. אז מה נשאר לך לעשות? לחיות את החיים, אולי להתפשר ולהתחתן לא מתוך אהבה, אולי להשאר רווק לנצח, להרים ידיים למחלה? אין לי תשובה לכל השאלות, הלוואי והיתה לי, בכל אופן נקווה שנצליח לאסוף את השברים עם כל הקושי. ואם למשהו יש תשובה, אשמח לקבל אותה תודה
דוד שבת שלום, יש לי שאלה... נניח והיית נשוי, ורק אז היתה מתגלה המחלה... מה לדעתך היה קורה? ועוד שאלה (הסבר בהמשך) - לאחר האבחנה נפגשת עם פסיכולוג או עו"ס? בכל זאת, הרי לא מדובר באבחנה של שפעת... מכיוון שמדובר במחלה שמשפיעה לע כל החיים, אני חושבת שכדאי לך להיפגש עם איש מקצוע - כדי ללמוד איך להתמודד עם השינויים, ואם כל הדברים שאתה מתאר. עלתה האפשרות של השתלת כבד? HERA.
.
מה שלומך?
סופשבוע מהנה!
הי עדי. רציתי לשאול אותך איך הגעת לקבוצת תמיכה לדיאטה? האם את מרוצה? האם זו רשת ארצית? אולי את מכירה קבוצת תמיכה טובה באיזור ירושלים? סוף שבוע נעים, פאי
פאי... לשומרי משקל צריכה להיות קבוצה באיזור ירושלים
פאי שבת שלום וסוף שבוע נעים, כן, אני חברה ב"שומרי משקל". כמו שליבי ציינה, יש להם קבוצות בירושלים. אני מאוד מרוצה. באתר שלהם אפשר למצוא את המועדים של הקבוצות. http://www.netex.co.il/redircat.asp?1_1=49951&1_3=609&surl=http://www.shomreymishkal.co.il עדי
תודה לשתיכן. בעבר התנסיתי עם קבוצות של שומרי משקל וזה לא מה שאני מחפשת. אני מחפשת קבוצת תמיכה נפשית "גרידה" ללא כל עיסוק טכני בנקודות, תפריטים ושקילות. אם למישהו יש רעיון נוסף, אשמח לשמוע... סוף שבוע נעים פאי
היי, שוב מטרידים... ולא מדובר במי שמכנה את עצמו "מנהל הפורום"... אז לא להתקיף אותו... אני יודעת מי זה. פשוט תתעלמו מהיתר... ישנתם טוב? בשביל להתחיל את היום עם חיוך, הנה לכם בדיחה: שני זקנים משוחחים, ובמהלך השיחה שואל האחד: "משה, איך היה הטיפול שעברת לפני חודש בקליניקת הזכרון?" "יוצא מהכלל, עונה משה, "לימדו אותי את כל הטכניקות הפסיכולוגיות החדישות, ויזואליזציה, אסוציאציה, זה יצר שיפור עצום ביכולת הזכרון שלי." "נהדר. איך קוראים לקליניקה הזו?" משה מנסה להיזכר, ולאחר שתי דקות של מאמץ עולה חיוך גדול על פניו והוא אומר: "תגיד, איך קוראים לפרח הריחני הזה, שיש לו עלים אדומים גדולים?" "אתה מתכוון לשושנה?" "כן, בדיוק", אומר משה ופונה לאשתו: "שושנה, איך קוראים לקליניקה שהייתי בה לפני חודש?"
העברת משמרות חילוף תפקידים שיהיה סוף שבוע נפלא לכל החייל!
לא מוריד את עיניי מהכוכבים .. הולך בשביל מחתרתי משנה אווירה כמו זיקית .. מנסה להביט לאחור .. מצד אחד לבד .. מצד אחר ..הכל צפוף מחניק .. חום ..קיץ ...בערב של עונת חורף .. זה גורם להרגיש .. מבט על כוכב ..שאותך מזכיר אני מתפלל שלך הוא שייך .. רעידות קלות .. קולות ..מחוברים .. תמונות מתחברות .. זכרון אחד מתוק ... חותך במבטי עוד רצועות של כוכבים .. נודד עם עיניי למרחקים .. נעצר מתמקד .. בכוכב שלך הוא שייך .. נעצר... רק עינייך יגרמו ..לי לחייך .. הסתכלי למעלה ...בין הדובה הגדולה לשביל החלב .. שם קצת בצד ימין .. כן תטי את הראש הצידה .. כן בדיוק.. את מרגישה ..? שם הוא נמצא .. את לא מצליחה ? תסתכלי אלי... .תצללי לתוכי .. ההשתקפותו שלו.. נמצאת בעיניי.. אהרל'ה יהושפט (מנהל-הפורום)
ושיהיה יום שקת
ממש כיף,,, אני לא מצליחה לעמוד בקצב שלכם היתי רוצה להיות אחת" מהינשופיות כפי שהיתי פעם,,אבל לא מיתאפשר לי ,, ובשעות הבוקר והיום ,מתפספס לי הזמן ועף ,,עד שאני קוראת את כל הדפים מגיע הלילה ,,,, ,,,,,,,,,,,ממש חגיגה כולם ואת הרה ,,לפחות עם כל מה שקורה איתי ,את מעלה חיוך על שפתי ואפילו צחוק רועם עם כל הבדיחות,,,, מקווה להגיע אליכם , עם כל העומס הריגשי שעלי. ויוי
מדוע שלא תוותרי על ה"לרגע" שכינוי שלך? אנחנו לא מגבילים פה אף-אחד... את מוזמנת תמיד.... ואפילו להיות בת בית, ולא רק אורחת... מה דעתך?
אפשר?
לישון?
המיטה קוראת לך? אני מאשרת... מה ליבי אומרת?
לי עוד כוס קפה?
כרגע מחוץ לתחום עד שלא תענה על כל השאלות ובכלל תזדהה אם אתה מכיר אותנו כל כך טוב גם אנחנו אמורות להכיר לא???? אז באיזה כינויים השתמשתה בפורום "הקודם"??????? יש מלא מעומדים תן כיוון או תשאר מחוץ לתחום החתול שמיל עם האמייל של רונני23 זה אתה או לא????? כי ניסינו לכתוב ועוד כמה שנעלמו פתאום.....אולי אתה בכלל שאול קטעים-הלכתם לישון????? טוב תחזור בבוקר
הלו...הלו...היום בחשודים יורים. ואני עדיין לא רוצה למות. חוץ מזה מעולם לא ניהלתי איתכם שום דיאלוג כך שזה באמת בסדר מבחינתי. אבל מי שלא חפץ בנוככותי,אומר לו רק דבר אחד,גם על זה אני אתגבר. שלכם אהרל'ה מנהל-הפורום
בעצם יהיו עוד הרבה אז...לא להתרגש....... אהרל'ה מנהל-הפורום
את מה שקיבלנו??? כן חשוד, לא חשוד... מה, אנחנו מהשב"כ?
לדעתנו זה מישהו שפגע בכולנו אז,גם בך-תזכרי- ומנסה עכשיו לחזור בדרכים שונות ומשונות הרי לא סתם פרצה המהומה שם ושלא נדבר על הזבל שמחקו ולא כולם הספיקו לראות-ראו הוזהרתם.....
היי! גם לי זה נראה מוזר: בואו נעשה תרגיל קצר ב"מצא את ההבדלים": קודם כל, מוזר שהבן-אדם לא מציג את עצמו, כמו שבדרך כלל מקובל שבעלי סמכות כלשהי עושים. דבר שני, מדוע השם שלו לא מופיע בכחול מתחת ל"מחבר" - כמו שמם של אנשי הצוות האמיתיים? ודבר שלישי ואחרון - תיכנסו לאחת ההודעות שלו, שם תלחצו על השם שלו שכן מוביל לקישור למייל. ועכשיו תסתכלו היטב על הכתובת - לעומת הכתובות של האמיתיים - שמסתיימות ב: doctors.co.il נכון שזה אומר דרשני? ביי, נזבורה
שבת שלום, לא חשוד!!! אני יודעת מי זה.... אבל לא אומרת, כי ככה נתבקשתי.... זה בסדר.... צריך להתעלם ממי שמפנה אליו את אור הזרקורים. ולעניין התרגיל של "מצא את ההבדלים": תוך כדי שיחה, כאן בפורום, אהר'לה יהושפט מסביר מדוע היא מכנה את עצמו "מנהל הפורום". הוא לא הכחיש לרגע, שהוא בעצם לא מנהל אותנו.... סתם בחר לו כינוי... אני מקווה שעכשיו זה בסדר, ואם יש לך ספקות - את מוזמנת לשאול...
.
חלומות פז
לילה טוב. וכשתתעורר אני מקווה שנקום למציאות טובה וחדשה אחרת מכפי שמנסים אויבנו להרגילנו. בכל אופן אנו פה למענך ובשבילך,וגם קצת בשבילנו. שלך אהרל'ה מנהל-הפורום
.
לילה טוב. עדי
איך ה 6 מתחלקים 3- 3 ?
לא 4 בנות 2 בנים בסדר הזה בדיוק
שמישהו ניחפנף אותנו משם והביא אותנו לכאן על מנת ששם יהיה שקט וכאן זה יהיה בית המשוגעים. לא יודע למה אני מרגיש ש....היינו בטיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי,ואז שניהם ביחד פשוט נמאסנו עליהם והחליטו פשוט לאשפז אותנו,אומנם לא אישפוז בכוח,אבל רבותיי אישפוז זה אישפוז. לכן אני עדיין בדילמה למה לי?למה אני צריך לעבור לפה בעוד שמה היה לי יותר פורקן יותר חופשיות ועוד שצוות "המרפאים"בפיקוח. אז לפי דעתי אני סבור שלא ניתן להם לאשפז אותנו כאן כי באמת שאנו לא משוגעים. פשוט אנו אנשים נורמלים שנקלענו למקום לא נורמלי,אז שלא יעבדו עליכם. אוהב אתכם אהרל'ה מנהל-הפורום
לפחות תדע לכתוב כתובת של URL כמו שצריך
אבל אשמח לשמוע ממך גם באימייל... בהקלקה קלה על שמי תוכל להגיע אליי,באם תצתרך עזרה,אל חשש אני כאן גם בשבילך. וחוץ מזה אני מאוד מבקש ממך לקבל בסבר פנים כל אדם חדש שבא לכאן. בברכה אהרל'ה מנהל-הפורום
הרה - איך הפיזיותרפיה והמאנפפת ? נטע - איפה אסף ? ליבי - מה תקראי בהגדה ? רשע?
כמעט ופספסתי את התור לפיזיו'... התעוררתי רבע שעה לפני שהייתי צריכה להיות שם... באופן מפתיע הגעתי בזמן (בלי לדרוס אף-אחד בדרך... אני חושבת). אצלנו במשפחה תפקיד הרשע שמור לי... אני מופתעת מעצמי, שאני לא זוכרת את זה בע"פ... המאנפפת ואני נחזור לשיגרה החל מה - 31.3. ומה חדש אצלך?
שלום הצלחתי להתאים את ה ה SCANNER והמדפסת ל XP החדש 3 שעות לקח לי להוריד תוכניות מהאתר של hp.com לפני שאוז נגמר אתמול הרה- יש לך צורב דיסקים ? אין אחרי 1330 כשאת מתעוררת קטטות בין הרה ואביה ובין הרה ואחיותיה על המחשב ? שאול
אני הבכורה אז.. אני החכם :-) אבל מצד שני אנחנו שישה אז לך תדע איך "יקטלגו" אותי
תמיד הגדול הוא החכם?
את אוהבת קניידלך וגעפילטעפיש ? איך את מחוברת לאידיש ?
פורום חדש שלום רב! החלטתי לאחר ההפסד של הפועל ת"א לקחת פיקוד על פורום זה. לצערי סמכתי עליכם יתר על המידה אך לצערי איכזבתם אותי. בהמשך אנסח אמנה מיוחדת לפורום זה,ובאם מישהו לא יתנהג כיאות אאלץ למוחקו ולהאחיקו מפורום זה. ראו ...פורום זה למענכם ובשבילכם... אל תאלצו אותי להתנהג קשות בכם. הריי אתם יודעים עד כמה אני אוהב אתכם. פשוט חובתי לדרוש ממכם להתנהג בהתאם. בברכה אהרל'ה (מנהל-הפורום)
איזה כיף לצחוק כשאתה בעבודה...
נו, ההפסד של הפועל היה ביזיון... מה זה גול עצמי??? מצד שני - צהוב עולה!!!! קרענו לטורקים את הצורה.... מה זו התנהגות נאותה?
מה זו התנהגות נאותה שאלה הרה? זה חיוך. זה פיוס. זה אחווה. זה הדדיות. זה כייף. ופשוט רק אהבה,הרה יקרה.ואל חשש יקירה אני רק עם התואר,את בשבילי בכל אופן ה מ נ ה י ג ה. שלך בחום אהרל'ה (מנהל-הפורום)
שלום! לפני כ 10 שנים התגלתה אצלי שחמת הכבד מסיבה לא ידועה. ,12 היום אני מרגיש במצב די טוב, נוטל פוסיד, אלדקטון, אביטול ו בי למעט הכדוריםן שאני נוטל והתחושה האיומה בעקבות המחלה, אני חי חיים רגילים ואיני חושב כלל על המחלה (כמובן, שאיני שותה אלכהוהול, ואני ממעט באכילת מלחים). לאחרונה הכרתי את מי שהייתי רוצה כבת זוגי לכל החיים. אני בן 31 והיא בת 23 , יש ביננו אהבה וכמיה הדדית ואמיתית. מאוד טוב לנו יחד, אנו חושבים אף בעתיד למסד את הקשר ביננו. ואותה מחלה ארורה שנמצאת בתוכי מהווה מחסום ומכשול לא פשוט. אני די אופטימי בגישתי לחיים, אך אין אני יכול להבטיח לה שמצבי ישאר כך לנצח. עם כל הכאב אני לא יכול להבטיח לה שהיא לא תשאר אלמנה עם שלושה ילדים בעוד כ 5 שנים. אני לא חושב על הדברים האלה, הם די רחוקים ממני, אך היא מעלה חששות מאין אלה. אני יודע שהיא אוהבת והיא נקרעת מבפנים. נקרעת בין האהבה העזה השוררת ביננו לבין החשש כי היא עלולה להוותר לבד בעולם בעוד כמה שנים. ואני לא מדבר כאן בכלל על הקריעה הנפשית שלי, על התסכולים שעוברים עלי, על ההרגשה הנוראית, אני חש כאילו עולמי חרב עלי, כאילו נגזר עלי מלמעלה לסבול, כאילו אין עוד טעם לחיי. השאלה היא איך מתמודדים עם המצב הזה, איזה תשובות אני יכול לספק לה, איך אני יכול להבטיח לה עתיד ורוד, איך אני יכול לחיות איתה חיים טובים ושקטים. אני מאוד קרוע מבפנים, ומרוב אהבה עזה אליה חושב אפילו על פרידה כדי למנוע ממנה את הסבל במחשבות איומות. אשמח לקבל תשובות ותגובות דוד
דוד, צר לי להגיד, אבל אי אפשר להבטיח עתיד ורוד!!!!! אתה צריך לספר לה את האמת וחוץ מזה יש אפשרות שבמקרה הכי גרוע, ישתילו לך כבד!!!! עדי
אני מסכימה עם עדי, קיימת אפשרות להרשם לרשימת ממתינים להשתלת כבד. חוץ מזה, במציאות האיומה הזאת של ימינו, צריך לברך על כל יום שעובר ואנחנו עדיין חיים. מילא, אם הייתם רק בשלב ההכרות אולי הייתי אומרת שלא כדאי להיכנס לסיטואציה כזאת קשה וכואבת, אבל אתה אומר שאתם כבר מאוהבים מעל הראש, אז למה לחשוב על מה יהיה בעוד חמש שנים? האם מישהו מבטיח לי, שלא אהרג בפיגוע או תאונת דרכים או האל יודע מה? מי יודע מה יהיה מחר אז לחשוב על מה יהיה עוד חמש שנים? תבלו כמה שאתם יכולים, תהנו תשמחו על זה שיש לכם אחת את השנייה, שיש לכם אהבה (אני עדיין מחפשת)!, תשמחו על כל רגע שאתם יחד. והכי חשוב : למצב שלך יש תקווה! הרבה בריאות:-)
הכל נגמר
נו, נו... אנחנו קיבלנו בית חדש... והישן ממשיך לסבול מהטרדות... אבל מה אכפת לי? זה לא צריך להטריד אותנו... חבר'ה... ראיתי שדיברתם על עיצוב הבית... יש התקדמות?
היי הרה, מה שלומך? המטרידה הסדרתית חזרה... ודורשת תשומת לב מוגברת מגידי, היא בטוחה שהוא הפסיכולוג הפרטי שלה... לגבי עיצוב הבית - אני קודם כל בעד הרבה צמחים פורחים, עצים ננסיים, תאורה רומנטית בכל מיני פינות, נרות ריחניים , כריות ישיבה מרוקאיות והרבה קטיפה...... איזה מפל מים בגודל בינוני בפטיו והרבה פסלים של צפרים, כי אני אוהבת אותן..... מה דעתך? מתאים לפורום החדש? מי שאוהב קטורת, לא אתנגד.....
ומה עם מוזיקה? כזו של מים ודולפינים...
לילה טוב, אני חיה.... זה גם משהו... אם לגידי לא אכפת להיות המטפל הפרטי שלה - למה שלי זה יפריע? בעיקר עכשיו, כשהיא לא מציקה לנו... אם אפשר - בלי קטורת, זה עושה לי כאבי ראש... אבל מה דעתך שתהיה גם בריכה עם דגי זהב? זה מוסיף המון... אה, וגם קקטוסים... נראה לי, שיהיה לנו את הפורום הכי יפה...
היי רגע... לא הבנתי משהו ה-X שלך יוצא עם האחות של " המלכלך??
בדיוק - ולפי מה שהוא אומר זה ממש רציני.
אז מה איכפת לך???? תעבירי הילוך ותשאירי אותם מאחור, חבל לך לבזבז את הזמן בלחשוב מה הם חושבים עלייך, את מי שאת, ומי שלא מקבל אותך כך , זאת הבעיה שלו, לא שלך שימי חיוך על פנייך וצפצפי כוכבית
שלומי יש לך מוזמנים לחג, או שרק המשפחה המצומצמת?
יש לי אחיינית מחוץ לארץ. בת של אח של אשתי שלומדת בארץ השנה. פלוס בתי הנשואה עם בעלה. (עוד מתלבטים , אולי בסוף ילכו להורים שלו) וזהו. יש לנו דירת 4 חדרים לא מי יודע גדולה אז אנחנו קצת מוגבלים מבחינת מקומות. ביי
גם לנו דירת 4 חדרים, נערוך את הסדר בסלון(כמובן שהפנה אותו קודם) לאחר הסדר חמי וחמותי נוסעים הבייתה, הבן, הכלה והנכדה נישארים ללון אצלינו, למען האמת, אני מאוד מתרגשת ומחכה בקוצר רוח. :-)))))) ביייי ושבת שלום כוכבית
זה ממש מרגיז, את צודקת אבל. זה בכלל לא עניין שלכם כבר. פשוט שאלתי שם שאלה וחשבתי שאני אקבל תשובה אבל נראה שעסוקים יותר מדי בלענות לה.... לא חשוב. אני אסתדר
תישאלי כאן את השאלה, אולי אנחנו יכולים לעזור לך??? תנסי, אין לך מה להפסיד:-))) כוכבית
אני לא מצליחה להדביק אותה כאן. אם מתחשק לך את מוזמנת לקרוא אותה בפורום השני תחת השם סיגל. תודה
בחיי. איך נפטרים מהדתיה הזאת בפורום השני. היא כל כך מסגירה את עצמה בתשובות שלה.( כל השגיאות כתיב וה"תודה לאל")....
היי האמת- שזו כבר לא הבעייה שלנו, כי לנו יש בית פרטי... אבל- היא מטרד, ומרגיז שרובינשטיין מתייחס אליה כאילו והבעיה שלה עומדת ברומו של עולם. מה- הוא לא זוכר שהיא כל פעם נכנסת עם בעייה כמעט זהה בתחפושות שונות?? מה- אין לו את הכישורים שלנו יש לראות מייד שמדובר באותה גברת?? אותי זה מצית.. מ -ו -ז- ר ש נ ה ב
שנהב חבל לך על העצבים תראי איזה בית חדש ונחמד יש לנו, ואפילו לא היינו צריכים לנקות ולהכשיר לפסח, קיבלנו אותו מוכן:-))) "והחמץ"" שישאר או שתישאר שם!
בבקשה על תגיבו אבל תסתכלו בפורום הישן מי חזרה לשם!
מאמאלה ראיתי ראיתי מזעזע.. שרק לא תגלה אותנו פה.... פעם היא בת 50 פעם בת 30, אבל הסגנון- על זה היא לא מצליחה להתגבר.... וגידי- עונה לה בשיא המקצועיות.... באמת שהוא משהו מיוחד במינו.!! נ"ב- אני מקנאה בך שאת אוהבת ויודעת לבשללאפות וכו אני - אפס. לא אוהבת, אבל מסתדרת.... ביי חמודה ש נ ה ב
חמודה שלי, אל תקנאי בי...רואים עליי שאני מבלה כל היום במטבח:-)))) אני מוכנה לבשל גם עבורך, בישבילי הבישול והאפיה זה ריפוי בעיסוק:-))) ביי כוכבית
מה התפריט שלך לליל הסדר ? אני הטבח בבית אז זה מעניין אותי.
טוב מאחר ואצלי בליל הסדר ניפגשים- שכנזיה כמוני עם בעל עירקי וכלה מרוקאית, אז התפריט די משונה(שיהיה טעים לכולם) א) הברכות והיין כמובן (מצות, ולחמניות בית) ב) מנה ראשונה- ציר מרק עוף+קניידלך מנה עיקרית- גולש הונגרי-קציצות בשר - אפיונים אפויים- עוף+שעועית ירוקה, תוספות- אורז עם שקדים וצימוקים, אורז לבן, תפוחי אדמה אפויים בשמן זית ורוזמרין, וכמובן סלטים- מטבוחה, סלט כרוב לבן, סלט ירקות חי(ערבי), סלט פלפלים קלויים, גזר מרוקאי, קינוח עוגיות קוקוס, פירות וגזר מגורד עם צימוקים ומיץ תפוזים...יאמי, אבל זה עדיין לא סגור סופית יש לך איזה רעיון?
שלום לחבריי מה יש בה באנונימיות שכל כך חשובה לנו? האם בגלל שמדינתנו כל כך קטנה, ותמיד יש סיכוי שהשכן של נחמה מכיר את האמא של הדוור? אני רוצה לשתף אתכם במשהו אמיתי שקרה לי.. אתמול נכנסתי לאחד מאתרי האסטרולוגיה, ושחררתי שאלה למומחה.. לתדהמתי- לא שמתי לב שהשארתי את שמי האמיתי המלא(האמיתי!!המלא!!), ופנייתי פורסמה AS IS. רבותיי, נכנסתי ללחץ. כאילו אמרתי לעצמי שזה לא מתאים ששמי המלא יתנוסס לו... החלטתי שלא מעניין אותי כלום- ושאני מוכרחה לפעול למען מחיקתה של השאלה הזו באתר. הפכתי עולמות, הגעתי למקום הנכון- ותוך זמן קצר נמחקה הודעתי. מיותר לאמר שנשמתי לרווחה. מה דעתכם ? אנחנו אנשים מאוד פרטיים, אני כזו- אבל מדוע האנונימיות כל כך חשובה לי? האם בגלל שהיא כאילו שומרת עלי?? אשמח לשמוע . תודה ש נ ה ב
היי שנהב איזה מזל שידעת מה לעשות!! אני הייתי קוברת את אצמי, לא הייתי יודעת מה לעשות, אני חושבת כמוך בנושא הפרטיות, הפרטיות היא שיכבת המגן שלנו, יש בעולם הרבה אנשים שמנצלים את החולשות של אחרים, או שדורכים על " היבלת".... ביי (אני בין אפיית לחמניות לבין אפיית עוגיות קוקוס..פסח,פסח מתקרב) כוכבית
ככוכבית איזו חרוצה! אני עוד לא עשיתי כלום... ואיזה מזל שלא ניקיתי חלונות . יש פה רוחות וגשמים פחד. חוצמזה שממש גם לא מתחשק לי להתחיל עם הכל, וגם הסדר לא אצלי אז אני מרשה לעצמי להתעצל. אבל בכל זאת, אני רוצה בית נקי! אז איך מתגברים על העצלות??? ביי מיכל.
הי, הנה אני הנודניק הקבוע, על הבוקר כבר עם שאלות, אבל יש משהו שמציק לי בענין הפיגועים, אני לא רוצה להשמע ימני לוחמני חסר דעת שלא מבין עד כמה המצב מורכב ולא פשוט אבל בכל זאת יש לי שאלה פשוטה. אחרי הפיגוע בדרום במקום שנקרא עצמונה (נדמה לי, כבר מתבלבלים מרוב פיגועים , לא עלינו), אז שמעתי ברדיו שבבית של ההורים של המפגע שהיה בסך הכל בן שבע עשרה ! , פתחו סוכת אבלים. אנשים רבים באים לנחם את ההורים השכולים (אלעק !) של המפגע המפלצתי. וההורים מראים להם קלטת וידאו, שהבן נפרד מאמו והיא שולחת אותו למוות לפוצץ את עצמו עם כמה שיותר יהודים. וכל הקהל מתרגש ממסירות הנפש של המשפחה הפלשתינית. האבא מתבטא ואומר: הלוואי שכל בני יהיו שאהידים !! אז אנחנו מדברים כאן על מפלצות. מבחינתנו. מבחינתם הם קדושים ומוכנים למות עבור המטרה שלהם. הניגוד הוא כל כך מהקצה לקצה , מה שאצלינו הוא הדבר הכי מפלצתי ומרושע, לקחת חיים מילדים ונערים ונערות , אנשים תמימים וחפים מפשע , בכזו אכזריות, שיא הרוע שיא הפשע , אצלם זה קדוש ושאהידי וחיובי. אז לחשוב שאפשר עם עם שכזה לעשות שלום, זה נראה לי לא ריאלי, ותמים וחלום נורא נורא רחוק. אז מה השאלה שלי, אני שואל, למה לא לפוצץ את הבית של כל מפגע ? זה לא כאילו שלמשפחה שלו לא מגיע עונש. הרי הם מעודדים את הבנים לעשות את זה . הם אומרים בגאווה לאחר מעשה שמה שעשה הבן שלהם זה חיובי. אז לפחות שכמה מתאבדים פוטנציאליים לעתיד ידעו שאם הם יתפוצצו אצלינו, הבית של ההורים שלהם ילך פייפן. אולי זה ירתיע רק עשרים אחוז מהמתאבדים. אולי , אז גם זה משהו. למה מותר להם לעשות סוכת אבלים ולהתרברב במעשה הפלצות האימתנית של הבנים ?? מה אתם אומרים ?
היי בנושא הזה אני ממש SPEECHLESS..... כי מדובר במפלצות, ולי אין כוח נגד כאלה...וגם לא למדינה שלי. אני נחרדת למחשבה שיש בעולם אנשים ששולחים את בניהם למטרה מפלצתית ביודעין. זה מקומם- ומעמיד אותי ואותנו חסרי אונים לתופעה, שאינני יודעת כרגע מה הפתרון שלה. ש נ ה ב
הבנתי, אבל לא ענית על ההצעה שלי. לפוצץ את הבית של המשפחה או לא ? אני עם אצבע על ההדק ולא יודע אם ללחוץ !!!!!
מצד אחד אתה צודק . כל מפגע צריך לדעת שאם הוא עושה פיגועים אז אנחנו "נטפל" ב אמא שלו סבתא שלו הכלב שלו וגם החתול שלו . כל המשפחה תקבל "טיפול מסור" . אבל מצד שני אל לנו להיות כמוהם . אנחנו חייבים לשמור על מוסריות. לצערי אין תשובה לבעיה הזאת
הי, אני לא חושבת שזה קשור לימין, שמאל או מרכז. זה קשור לאנושיות או תת אנושיות. העלית דילמה קשה. מצד אחד, אינסנקטיבית אנחנו רוצים נקמה. מצד שני, האם אנחנו יכולים להרשות לעצמנו להיות תת אנושיים כמוהם? ונדמה לי שכן מפוצצים למחבלים ולמתאבדים את הבית. מיכל.
זו בדיוק השאלה, האם לפוצץ להם את הבית, זה להיות כמוהם ? האם זה נחשב תת אנושי ? או שמא זה באמת מה שמגיע להם אם לא יותר . זאת השאלה, האם זה מוצדק מוסרית. הרי יש כאלו שיאמרו, צריך לפוצץ את כל הכפר, או למחוק אותו. כאן כבר יש ענישה קולקטיבית, אולי יש כמה בכפר שבאמת אין להם קשר למפגע. נגיד, אבל ההורים שלו ? לא הם אלו שחינכו אותו לזה ? ואני לא חושב שעושים את זה היום. הראו את סוכת האבלים שלהם ואת הבית שלהם. לא עשו להם כלום. מה את חושבת שהיו יכולים לפוצץ בתים ושהטלויזיה וכל העולם לא היה מגיב ? כרגיל בצביעות , שזה לא אנושי וכדומה . יום טוב
שלומ'קה... אני מופתעת :-) מה האלימות הזו שאתה מגלה? יאללה - שיתפוצצו כולם (אבל לא עלינו).
ככתוב: עם אלים, תתאלם !
בוקר טוב ניראה לי שיש בי ניצני התמכרות לפורום. עדיף על דברים אחרים, אחלה יום כוכבית
היי חמודה! כנראה שגם אני נגועה בזה... ((-: אני עכשיו בעבודה ונחשי מה אני עושה ברגע הפנוי הראשון שלי... ((-: שיהיה לך ולכולנו אחלה יום! זה מגיע לנו, לא? ביי! נזבורה
היי יקירתי בטח שמגיע לנו:-)))) עבודה נעימה ואחלה יום שבעולם:-)))))) ביי כוכבית
שלום לכם, אי שמח לראות שהפורום החדש מתנהל כקבוצת תמיכה עצמית לכל דבר. קראתי את ההודעה שהשארתם לי בפורום הטיפול הנפשי, וכמו שהגבתי שם, אני מקבל את התנצלותכם ומבין את הרקע לסערה. ד"ר קפלן ואנוכי מונינו ללוות פורום זה, אך ליווי הוא דבר הרבה יותר מתון מניהול פורום. אכנס מדי פעם לקרוא את ההודעות ואם אתם מרגישים צורך לפנות אליי בשאלה אתם מוזמנים לעשות זאת. עם חזרתו של ד"ר קפלן מחופשתו אחרי פסח הוא יעשה זאת עפ"י סגנונו שלו. נ"ב: כפי שמר רוסמן כתב לכם, איש לא מחק הודעות בפורום זה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
ד"ר גידי בוקר טוב וואיייייייייייי כמה שאני שמחה לראות אותך כאן:-)))))))) כל טוב כוכבית
בוקר אור לכולםםםםם! שיהיה לכם יום נפלא ורגוע. אני יוצאת לעבודה, "טסה" בדרכים, משתדלת לא להצמד לאוטובוסים ולנהגים "חשודים", רק שנפסיק לפחד כבר במדינה היפה שלנו!!!
אמנם נמחקו עצים אבל אם זה פגע במישהו...
אם ההדורים יושרו - זה בסדר. אין לנו בעיה עם הסגנון שלך.... תשובה היא תשובה - התוכן חשוב ולא הסגנון. ובעניין הנ.ב. - נוכל להסתדר גם בלי העצים החסרים... רק, בבקשה, לא להעלים לנו עוד...
פציינט: תמיד אני שוכח כל דבר, מה לעשות? פסיכולוג: לשלם לי מראש! מה ההבדל בין נוירוטי לפסיכוטי? הנוירוטי בונה מגדלים באוויר והפסיכוטי גר בהם. ומה עושה הפסיכולוג? גובה את שכר הדירה!!!
כמה פסיכו'אים דרושים על מנת להחליף נורה?
אני מכירה את זה... נשאיר את האפשרות לענות למישהו שלא מכיר... ועוד... "שלום, כאן הקו החם של השירות הפסיכיאטרי. אם אתה אובססיבי, הקש 1 שוב ושוב; אם אתה תלותי, בקש ממישהו להקיש 2 למענך; אם יש לך אישיות מפוצלת, הקש 3, 4, 5 ו - 6; אם אתה פראנואיד, אנו יודעים בדיוק מי אתה ומה אתה רוצה; אם אתה סכיזופרן, הקשב היטב וקול קטן יגיד לך באיזה מקש לבחור; אם אתה סובל ממאניה-דיפרסיה, לא חשוב באיזה מקש תבחר, איש לא יענה."
רק אחד. אבל זה יקח הרבה זמן, יעלה הרבה כסף והנורה באמת צריכה לרצות את השינוי. ובנוסף כמה מטפלי קבוצות צריך כדי להחליף נורה?
"בעבר סבלתי מפיצול אישיות, אבל עכשיו אנחנו מרגישים מצויין." פסיכיאטר למזכירתו: "מספיק שתגידי שאנחנו עמוסים מאוד היום. אין צורך שתאמרי שוב ושוב 'זה ממש בית משוגעים כאן'."
איך היה? האמת את רוב הפרק פספסתי כי קיבלתי איי סי קיו צ'ט מחו"ל
היה טוב
.
היה פרק חביב למדי.... כמו כל הפרקים.
משהו ללמוד?
ץ
אבל זה מתחיל רק בסביבות 00:10...
הרה מה שלומך ? עכשיו הורדתי מהאתר של HP קובץ של 30MB בשביל להתאים ל XP את הסקנר שמת לב שליבי השתמשה בדיון התיאוסופי במילה "אלוקים"
ערב טוב התגעגעתי....לא מכירה את הבית הזה בלילה... יש לי זמן עד לסקס ולעיר הגדולה. ביי ש נ ה ב
שיהיה בהצלחה אורחת (לרגע)
תראי את חיי הלילה של הפורום... למרות שהם יתחילו רק מאוחר יותר.
היי הרה... מה שלומך? לא יוצא לנו להיפגש, אנחנו במשמרות שונות, (כרגע אני מנצלת את העובדה שבעלי מתקלח) אתמול מאוד הדאגת אותי, ניסיתי לשלוח לך, אימייל אך משום מה זה לא הצליח לי, בכל מקרה אני מאוד מקווה שאת מרגישה יותר טוב. ביי חמודה ושיהיה לילה שקט כוכבית
נטע, את נמצאת פה בכל המשמרות... ראיתי את ההודעה שהשארת לגידי... פספסתי את כל ה"אקשן" של הבוקר... למרות ההודעה הזועמת של יוסי - אכן חסרים פה עצים. אחד מהם מורכב מ - 4 ענפים בסה"כ, ככה שהתירוץ של "עצים ארוכים נמחקים מעצמם" לא ממש עובד... לא משנה... זה מעלה שאלה אחרת? למי "מותר" לפגוע במי? הרי מראש הכוונה של כולם היתה הימנעות מעוד חיכוכים, לא?
מעניין מה יקרה הלילה..
מממ... נחכה ונראה... בכך מקרה, אני כאן עכשיו לזמן מה... אח"כ אני חוזרת אחרי אוז. אולי אני אלמד שם עוד דברים חדשים...
מה קרה לך שהפכת להיות קטנונית כל כך , יוצרת מריבות ומתסיסה את ההמון למהומות? פעם ניצלת את הכריזמה שלך למטרות טובות, חיוביות.. טוב נראה אולי תחזרי לעצמך..או שלא..
אם זה מפריע לך... חובת הביקור בפורום הזה אינה מוטלת עלייך!!! פה מותר לי לכתוב מה וכמה שאני רוצה... כנראה יש פה בעיה של הבנת הנקרא... איפה ראית התססה? אגב, להמון יש דעות משלו... כל אחד יחליט מה טוב לו...
אני שמנה. אני חייבת להוריד 15 קילו. ניסתי את כל הדיאטות והכדורים. אולי למישהו מכם יש דיאטת פלא. משהו חדש שבאמת עובד. אולי אפילו היפנוזה, דיאטה בשינה .כל דבר יתקבל בברכה.
שלום זיו כולנו רוצים להיות קצת יותר רזים וחטובים, גם עלי יש איזה 8 ק"ג מיותרים. אני לא ממש נלחמת נגדם, דיאטות פלא- לא שוות מאמץ, העניין הוא לנסות לאזן את הבנק הקלורי שלנו בגוף על ידי הגברת הפעילות הגופנית. אינני יודעת בת כמה את, ואם הנושא של פעילות גופנית בכלל מדבר אלייך. אני למשל בת 47, הולכת מידי ערב שעה שלמה במהירות של כ-6 קמ"ש(אם זה אומר לך משהו, זה דיי מהר...) כשהקפדתי על תזונה דלת שטויות, ההליכה תיחזקה את הגוף שלי נהדר. גם היום- ההליכה לא מאפשרת לי להשמין יותר, למרות שאני חוטאת.... אני יודעת שאם מנסים להפסיק לאכול אחרי 1900 בערב, הגוף מתנהג יפה. תנסי. כמה את שוקלת ומה גובהך, אם מותר לי לדעת?? לא להתייאש!! ש נ ה ב
ערב טוב, ככל שניסית יותר דיאטות, ככה יהיה לך יותר קשה לרדת במשקל. הדרך הנכונה והבריאה היא תזונה מאוזנת בשילוב עם פעילות גופנית. ניסית לעבוד עם דיאטנית? בסופו של דבר מדובר בשינוי הרגלים ולא בקסמים. כל "כדורי הפלא" למיניהם לא יעילים לטווח ארוך, ועלולים גם להזיק.
זיו היי, אני מאמינה שבכל ברווזון מכוער יש ברבור יפה, הכי יפה בעולם!!!!! בתור אחת ששוחה חזק בעסק, אני יכולה להגיד לך שאני לא מבטיחה עבודה קלה, אלא קשה. קשה מאוד!!!! מה שאני עושה, הוא: 1. רושמת מה אני אוכלת!!!!! 2. ספורט (ועל זה כבר שנהב הרחיבה(. 3. מעדיפה מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו העשירים בהם. 4. שותה המון מיים. 5. אוכלת כל הזמן ירקות. 6. הולכת לקבוצת תמיכה. 7. על כל 5 קילו שאני יורדת (ואני בשלב של שמירה) אני עושה סיבוב חנויות. 8. מזהה קשיים. 9. כל הזמן ליווה אותי המשפט: "כמו שרומא לא נבנתה ביום אחד, אני לא ארד הכול ביום אחד". 10. בתחילת הדרך רשמתי לי את רשימת המטרות שבגללן אני רוצה לרזות. עדי
היי, אז מצאת אותנו? הדלת תמיד פתוחה... הרה.
זיו שלום! אפשר להגיד שהתשובה לשאלתך נמצאת בגוף השאלה. דיאטה= תזונה נכונה ולא הפירוש בסלנג היומי. ישנם סיבות רפואית שגורמות להשמנת יתר, כמו פעילות איטית של בלוטת התריס, זאת ניתן לבדוק אצל רופא. אם זאת אינה הבעיה אז: אוקי ככה, אני כמוך ניסיתי את כל הדיאטות שבעולם, לא סתם הכל: * לדוגמא- פירות, ירקות, חלבונים, לצום............ * לא הייתי אוכלת בציבור ואז מגיעה הביתה וזוללת. * הייתי אוכלת עגבניה אחת ביום. * ניסיתי קבוצת תמיכה. * הייתי בונה לעצמי כל מיני "מערכות תזונה" כלומר הייתי קובעת לעצמי מספר דברים מצומצמים לאכול ביום. ועוד ועוד ועוד....................................................... אין דיאטת פלא!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אין כדורים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אין תרופות!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אין שום דבר שידוע היום שמוגדר כהצלחה ודאית ומובטחת שעוזר בירידה במשקל, כי אם היה את לא היית בפורום הזה היום! לכן, תראי ישנם אנשים שרוצים לרדת אך אינם יכולים לעשות זאת לבד, לכן הם הולכים לקבוצות תמיכה או לדיאטניות לקבל את "הפוש" וזה אכן עוזר להם ( המסגרת), אך ישנם אנשים שזה לא עוזר להם וזה לא יעזור להם, אם כל הכבוד לקבוצות תמיכה ולדיאטניות, אנשים אלו צריכים לעשות את "הפוש" אצלם בראש. אני למשל, כאשר הלכתי לקבוצת תמיכה מפורסמת מאוד ( שאני לא אציין את שמה כמובן) רק גרמה לי לאכול יותר, כבר באותו היום. אני הייתי מהאנשים שמחפשים כל הזמן דרכים מסביב, " דרכי פלא" כמו שאת כתבת, אך לצערי הרב אין כאלה. הדרך היא כזאת: א. לא להתעסק כל היום במה אני אוכלת? מה אני אוכל היום... ומחר... ומחרתיים...? כמה קלוריות יש בזה ובזה? פשוט לא להעסיק את ראשך כל היו באוכל, ( ברגע שכל היום חושבים על אוכל זה רק מעורר יותר את התאבון וגורם לאכול גם שלא רעבים- עצם המחשבה הלא נפסקת באוכל). ב. להשתדל לאכול מסודר, ולאכול ארוחה טובה!!! כלומר לאכול ארוחה משביעה! ( * עצה טובה- אם ניתן- ברגע שמכינים את האוכל לאותה ארוחה זה נהפך "לפרוייקט קטן" שמשפיעה על אופי התאבון, כמובן לטובה) לאכול מסודר: לאכול מסודר מאוד תלוי בסדר היום שלך, סדר יום משפיעה על התזונה אותה צריך לאכול לדוגמא: בין אדם שיושב על כיסא רוב היום ולא עוסק בפעילות לבין אדם שעוסק רוב היום בפעילות יש הבדל של 1000 קלוריות אותם הוא צורך ליום, כך שזה מאוד תלוי, תלוי גם בשעה שאת קמה ובשעה שאת הולכת לישון. זה לא משהו שאני המצאתי יש ארוחת בוקר, ארוחת צהריים וארוחת ערב. ברגע שנכנסים למעגל הזה הדרך עושה את שלה, אך שוב זמן הארוחות תלוי בסדר יומך. החשוב ביותר!!! לא לאכול בלילה, אם רק תפסיקי לאכול בלילה ותמשיכי אם אותה כמות האוכל שאת אוכלת את כבר תרדי במשקל ותקומי עם בטן קלילה, השעה הטובה ביותר להפסיק לאכול היא 20:00 בערב. ג. פעילות גופנית, אפילו קלילה בשביל להזיז קצת את הגוף. פעילות טובה ביותר לגוף היא שחייה מכיוון שאין שום לחץ או עומס על חלק מסוים בגוף וכך שום חלק אינו ניזוק. זה די נשמע מאוס, אך זו הדרך לירידה במשקל. הדרך לא קלה, והיא לא קורה ביום אחד. זה תהליך ארוך וממושך---------> ברגע שבוחרים בכל דרך הדיאטות למינהם זה זמני ולא עובד ולפעמים עולים פי שתיים אחרי כן. שלא נדבר על חולשה עייפות ירידה במצב הרוח ועוד. * ברגע שמכירים בעובדה שאין דרכי פלא ושזו דרך ארוכה לרדת במשקל עושים את הצעד הראשון. צריך להיות סובלניים. זו הדרך הבריאה ביותר. לאט לאט אחרי שתכנסי לתזונה נכונה * ולא ישר* אחרי זמן מה תפחיתי בכמות האוכל, אם זאת לא יקרה לבד, אבל שוב לא ישר כי זה יגרום לך לעזוב את כל העניין, לכן זה תהליך ארוך. ברגע שאוכלים מסודר מרגישים טוב! אל תפסיקי לאכול שום סוג אוכל שאת אוכל היום !!!! אפשר לאכול מכל דבר ( גם דברים מתוקים)- אך לא להגזים. הכל בראש, ברגע שיש רצון לרדת אז יורדים. מאז שאני "תפסתי את עצמי בידיים" והבנתי שאין מופלאות נהייתי סובלנית, אין כזה דבר להפוך בין יום לרזה, הזמן עשה את שלו. המושג רזה בשבילי הוא לא כמו "בסלנג היומי", הוא לא מצביע על המשקל אותו אני שוקלת אלא מצביע על ההרגשה הפנימית שלי, אם אני מרגישה טוב עם עצמי. וזה מה שאת צריכה להבין, שמה שהמשקל מצביע לא אומר דבר, אלא הרגשה הטובה שלך אם עצמך- זה אומר הכל. [לדוגמא- דוגמנית ( שתדעי לך שאיך שחלקם נראות זה לא יפה כי רזה מידי זה לא נשי, אישה צריכה שיהייה מה לתפוס בה) יכולה לשקול יותר מבחורה מלאה בגלל הגובה, כך שהכל יחסי.] אני הגעתי למצב שטוב לי עם עצמי והייתי לפי "הסלנג היומי" די רזה, אך זאת השתנה ושוב עליתי קצת בגלל מסגרת מסוימת שהייתי בה, אני נחשבת לפי "הסולם", שכבר אני אפנה אותך אליו, במשקל אידאלי ואפילו לכיוון הנמוך, אך זאת ממש לא משנה לי כי ההרגשה שלי עם עצמי כרגע היא לא טובה. אין מה לעשות ! יש תקופות כאלה ויש תקופות כאלה! לרדת זה שנים לעלות זה בכמה רגעים- ככה אלו החיים וצריך לקבל זאת. "הסולם" אילו התכוונתי הוא דרך חישוב ע"י משקלך וגובהך בו בודקים אם את רזה מידי, שמנה מידי ......... כנסי לאתר www.infomed.co.il למעלה תראי אפשרות לבחור במפת האתר, תבחרי, אז תראי למטה "מחשבון רפואי" תכנסי, יופיעו לך כמה אפשרויות חישוב מסת הגוף, צריכת הקלוריות אותם את צריכה לצרוך וכו. מקווה מאוד שעזרתי כל זה מנסיון אישי דרך צלחה, זו הדרך!
זיו שלום! אפשר להגיד שהתשובה לשאלתך נמצאת בגוף השאלה. דיאטה= תזונה נכונה ולא הפירוש בסלנג היומי. ישנם סיבות רפואית שגורמות להשמנת יתר, כמו פעילות איטית של בלוטת התריס, זאת ניתן לבדוק אצל רופא. אם זאת אינה הבעיה אז: אוקי ככה, אני כמוך ניסיתי את כל הדיאטות שבעולם, לא סתם הכל: * לדוגמא- פירות, ירקות, חלבונים, לצום............ * לא הייתי אוכלת בציבור ואז מגיעה הביתה וזוללת. * הייתי אוכלת עגבניה אחת ביום. * ניסיתי קבוצת תמיכה. * הייתי בונה לעצמי כל מיני "מערכות תזונה" כלומר הייתי קובעת לעצמי מספר דברים מצומצמים לאכול ביום. ועוד ועוד ועוד....................................................... אין דיאטת פלא!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אין כדורים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אין תרופות!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אין שום דבר שידוע היום שמוגדר כהצלחה ודאית ומובטחת שעוזר בירידה במשקל, כי אם היה את לא היית בפורום הזה היום! לכן, תראי ישנם אנשים שרוצים לרדת אך אינם יכולים לעשות זאת לבד, לכן הם הולכים לקבוצות תמיכה או לדיאטניות לקבל את "הפוש" וזה אכן עוזר להם ( המסגרת), אך ישנם אנשים שזה לא עוזר להם וזה לא יעזור להם, אם כל הכבוד לקבוצות תמיכה ולדיאטניות, אנשים אלו צריכים לעשות את "הפוש" אצלם בראש. אני למשל, כאשר הלכתי לקבוצת תמיכה מפורסמת מאוד ( שאני לא אציין את שמה כמובן) רק גרמה לי לאכול יותר, כבר באותו היום. אני הייתי מהאנשים שמחפשים כל הזמן דרכים מסביב, " דרכי פלא" כמו שאת כתבת, אך לצערי הרב אין כאלה. הדרך היא כזאת: א. לא להתעסק כל היום במה אני אוכלת? מה אני אוכל היום... ומחר... ומחרתיים...? כמה קלוריות יש בזה ובזה? פשוט לא להעסיק את ראשך כל היו באוכל, ( ברגע שכל היום חושבים על אוכל זה רק מעורר יותר את התאבון וגורם לאכול גם שלא רעבים- עצם המחשבה הלא נפסקת באוכל). ב. להשתדל לאכול מסודר, ולאכול ארוחה טובה!!! כלומר לאכול ארוחה משביעה! ( * עצה טובה- אם ניתן- ברגע שמכינים את האוכל לאותה ארוחה זה נהפך "לפרוייקט קטן" שמשפיעה על אופי התאבון, כמובן לטובה) לאכול מסודר: לאכול מסודר מאוד תלוי בסדר היום שלך, סדר יום משפיעה על התזונה אותה צריך לאכול לדוגמא: בין אדם שיושב על כיסא רוב היום ולא עוסק בפעילות לבין אדם שעוסק רוב היום בפעילות יש הבדל של 1000 קלוריות אותם הוא צורך ליום, כך שזה מאוד תלוי, תלוי גם בשעה שאת קמה ובשעה שאת הולכת לישון. זה לא משהו שאני המצאתי יש ארוחת בוקר, ארוחת צהריים וארוחת ערב. ברגע שנכנסים למעגל הזה הדרך עושה את שלה, אך שוב זמן הארוחות תלוי בסדר יומך. החשוב ביותר!!! לא לאכול בלילה, אם רק תפסיקי לאכול בלילה ותמשיכי אם אותה כמות האוכל שאת אוכלת את כבר תרדי במשקל ותקומי עם בטן קלילה, השעה הטובה ביותר להפסיק לאכול היא 20:00 בערב. ג. פעילות גופנית, אפילו קלילה בשביל להזיז קצת את הגוף. פעילות טובה ביותר לגוף היא שחייה מכיוון שאין שום לחץ או עומס על חלק מסוים בגוף וכך שום חלק אינו ניזוק. זה די נשמע מאוס, אך זו הדרך לירידה במשקל. הדרך לא קלה, והיא לא קורה ביום אחד. זה תהליך ארוך וממושך---------> ברגע שבוחרים בכל דרך הדיאטות למינהם זה זמני ולא עובד ולפעמים עולים פי שתיים אחרי כן. שלא נדבר על חולשה עייפות ירידה במצב הרוח ועוד. * ברגע שמכירים בעובדה שאין דרכי פלא ושזו דרך ארוכה לרדת במשקל עושים את הצעד הראשון. צריך להיות סובלניים. זו הדרך הבריאה ביותר. לאט לאט אחרי שתכנסי לתזונה נכונה * ולא ישר* אחרי זמן מה תפחיתי בכמות האוכל, אם זאת לא יקרה לבד, אבל שוב לא ישר כי זה יגרום לך לעזוב את כל העניין, לכן זה תהליך ארוך. ברגע שאוכלים מסודר מרגישים טוב! אל תפסיקי לאכול שום סוג אוכל שאת אוכל היום !!!! אפשר לאכול מכל דבר ( גם דברים מתוקים)- אך לא להגזים. הכל בראש, ברגע שיש רצון לרדת אז יורדים. מאז שאני "תפסתי את עצמי בידיים" והבנתי שאין מופלאות נהייתי סובלנית, אין כזה דבר להפוך בין יום לרזה, הזמן עשה את שלו. המושג רזה בשבילי הוא לא כמו "בסלנג היומי", הוא לא מצביע על המשקל אותו אני שוקלת אלא מצביע על ההרגשה הפנימית שלי, אם אני מרגישה טוב עם עצמי. וזה מה שאת צריכה להבין, שמה שהמשקל מצביע לא אומר דבר, אלא הרגשה הטובה שלך אם עצמך- זה אומר הכל. [לדוגמא- דוגמנית ( שתדעי לך שאיך שחלקם נראות זה לא יפה כי רזה מידי זה לא נשי, אישה צריכה שיהייה מה לתפוס בה) יכולה לשקול יותר מבחורה מלאה בגלל הגובה, כך שהכל יחסי.] אני הגעתי למצב שטוב לי עם עצמי והייתי לפי "הסלנג היומי" די רזה, אך זאת השתנה ושוב עליתי קצת בגלל מסגרת מסוימת שהייתי בה, אני נחשבת לפי "הסולם", שכבר אני אפנה אותך אליו, במשקל אידאלי ואפילו לכיוון הנמוך, אך זאת ממש לא משנה לי כי ההרגשה שלי עם עצמי כרגע היא לא טובה. אין מה לעשות ! יש תקופות כאלה ויש תקופות כאלה! לרדת זה שנים לעלות זה בכמה רגעים- ככה אלו החיים וצריך לקבל זאת. "הסולם" אילו התכוונתי הוא דרך חישוב ע"י משקלך וגובהך בו בודקים אם את רזה מידי, שמנה מידי ......... כנסי לאתר www.infomed.co.il למעלה תראי אפשרות לבחור במפת האתר, תבחרי, אז תראי למטה "מחשבון רפואי" תכנסי, יופיעו לך כמה אפשרויות חישוב מסת הגוף, צריכת הקלוריות אותם את צריכה לצרוך וכו. מקווה מאוד שעזרתי כל זה מנסיון אישי דרך צלחה, זו הדרך!
נ.ב אחרי תקופה בה תאכלי מסודר גם עם תאכלי בלילה לפעמים לא יקרה דבר!
תודה נטע על המכתב. שמתם לב שהפורום שם פשוט מת ? אין שם בכלל הודעות ! אני מקוה שהם לא יסגרו שם את הפורום ואז יסגרו גם לנו. המשך יום מוצלח לכולכם, חסרים פה כמה גברים. איפה איתן, ניר , שאול, אדי , אני פה הגבר היחיד והבודד בודד בודד בין כל כך הרבה גבירות מקסימות אושללה ביי
שלומי כולנו בתקווה שגידי יקבל את התנצלותינו הכנה. שלומי, אל תגיד שאתה לא עושה חיים בחברתינו :-)) ביי
תגידי לי, מאיפה צמחת להיות אשה כל כך טובת לב ? את מדהימה אותי. טוב הלב שלך נשפך מכל הכיוונים. די חלס , תהיי קצת רעה לפעמים !! אני ממש מקנא בבעלך, את בטח מפנקת אותו משהו משהו !!!!!!!!!!!! אני מאד נהנה בחברתכן. בגדול, אומרים שנשים הנן יותר רגישות , יותר חכמות , ויותר נחמדות. אני ממש מסכים עם האמירה הזו. יום נהדר ביי ואל תדאגי כל כך לגידי, בסדר ? אם הוא ממש נכנס למשבר בגלל הענין, הוא יכול לפנות לפסיכותרפיסט ! נכון ?
כי עוד מעט אני צריכה לצאת, בשם מי נחתום?
בשם צוות הבוקר, לפי דעתי כי אולי הם באמת לא מסכימים איתנו??? אני סומכת על שיקול דעתך, אני בכל אופן מתנצלת מעומק הלב.. כוכבית
תיכף נדבר בטלפון. יש לי מה זה יסורי מצפון.
היי כתבת רגיש, ומכובד. דמעה קטנה בקצה העיין צצה לי... ביי ש נ ה ב
היי, קראו בבקשה מה שכתבתי למטה לגבי גידי רובינשטיין. מי שרוצה להצטרף נא יודיע. כוכביתוש, בינתיים רק שתינו...
אני בטוחה שכשירגעו הרוחות ואנשים יחשבו בלי עצבים, הם יצטרפו אלינו.
