פעוטה בת שנתיים

שלום רב, בתי בת שנתיים וישנה במשך היום כמעט שעה ובלילה תמיד הולכת לישון בשמונה אך מתעוררת פעמיים עד שלוש ורוצה לשחק, אני מחזירה אותה למיטתה ואומרת לילה טוב והיא תוך כמה דקות נרדמת, אבל בבוקר היא תמיד מתעוררת בשעה חמש שלפי דעתי זה מוקדם מדי רציתי לדעת כמה שעות היא אמורה לישון ביממה והאם זה תקין לקום כל כך מוקדם? תודה מראש, עינת

משך השינה הממוצע ביממה בגיל שנתיים הוא 13 שעות. אולם הטווח רחב וישנם תינוקות בריאים שישנים רק 11 שעות ביממה וישנם 15 שעות ביממה. הרבה מאוד תינוקות מתעוררים סביב 5 בבוקר. אם סך שעות השינה תקין- הרי שמדובר בשינה תקינה ומספיקה.

ד"ר טאומן שלום, קודם כל תודה רבה על תשובתך המהירה, ברצוני לציין שסך כל השעות יוצא 10 שעות ביממה, מעבר לכך מהשעה 16:00 אחה"צ היא הופכת עצבנית וחסרת מנוחה ואני רוצה לשחק איתה והיא לא ממש משתפת פעולה מבחינתה היא הייתה נרדמת כבר ב18:00 אבל אני איכשהו מצליחה למשוך אותה עד 20:00, היא לא מסכימה לישון כשהיא חוזרת מהגן מה שהופך את אחה"צ לשעות קשות, מה אוכל לעשות? עינת