בעיית שינה בבן 3.5 שנים
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
דוקטור ריבי שלום יש לי ילד בן 3.5 שנים ,שנת הלילה שלו מעולם לא היתה רציפה אבל לאחרונה ( בחודשים האחרנים) יש ממש החרפה בצורה שכל הבית חדל מלתפקד ( בנוסף התינוק השני לא יכול בגלל זה לישון במיטה שלו וכבר חודשים ישן בחדר אחר בלול שכבר נהייה קטן בשבילו).אנחנו מאוד שומרים על שגרת השכבה (ארוחת ערב,אמבטיה וסיפור) שומרים על אוירה רגועה מלטפים ,מנשקים ואומרים לילה טוב. אבל מהרגע שאנחנו יוצאים מהחדר הוא מתחיל לרדת מהמיטה וטוען שהוא לא רוצה לישון , לא רוצה לחלום. בסוף הוא נרדם וזה לוקח 30-40 דקות.במהלך הלילה הוא מתעורר המון וכל פעם הוא יורד ישר מהמיטה ובא אלינו ולא נרדם אלא אם כן האבא מחזיר אותו למיטה( אם אני מחזירה אותו הוא מסרב לתת לי ללכת ובגלל זה החלטנו שרק האבא יחזיר אותו )וככה כל לילה ...הוא לא מקבל את השינה שלו ואני מפחדת שתהיה לזה השפעה רעה על ההתפתחות שלו, זה פוגע בתיפקוד שלנו כי אנחנו הפסקנו לישון וכמובן גם התינוק השני שלא יודע מה זה לישון במיטה...ניסינו הכל , אנחנו אפילו מטופלים בשיטת אדלר שאין לה מענה לבעיה הזו..אני אובדת עיצות ומרגישה שאין פתרון לבעיה ושאולי אני מפסספסת משהו מתחת לפני השטח שקורה לו ואני לא מוצאת אותו .בבקשה עזרה. עדי
השאלה הראשונה שצריכה להשאל היא האם בעיית השינה היא הבעיה המרכזית של הילד. היות והזכרת שאתם מטפלים בשיטת אדלר (שאת פרטיה אינני מכירה) האם בעיית השינה היא רק חלק מבעיות נוספות גם במשך היום או לא? אם הבעיה המרכזית היא שינה צריך לרדת לעומק העניין ויתכן ודווקא שינוי גישה בתחילת הלילה (לדוגמא ליווי של הילד בתהליך ההרדמות) יכול לקצר את משך ההרדמות ולהפחית את ההתעוררויות הליליות.לצורך כך - יש מקום ליעוץ מסודר של רופא שינה.
האם גם פסיכולוג ילדים המתמחה השינה יכול.לעזור???