תעוררויות כל שעתיים
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום, בתי תיהיה בת חצי שנהעוד כמה ימים בלילות היא מתעוררת כל שעתיים בערך למרות שכבר 3 שבועות אני מרדימה אותה ללא הנקה. היא נרדמת על הידיים, האם עלי לנסות להרדים אותה במיטה? לנסות את שיטת הרם הורד? האם היא קטנה מדי בשביל זה? בבוקר היא קמה עייפה ולאחרונה ישנה שנת בוקר של שעתיים. מדוע הלילות לא משתפרים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אפשר כעת לנסות להרדימה במיטה. השיטה לא חשובה. אם תרדם בכוחות עצמה במיטתה - תהיה הפחתה של מספר ההתעוררויות הליליות.