מעבר לשינה אחת
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום. בתי בת שנה וחודשיים (עוד מעט שנה ו- 3 ) כבר כחודשיים התנומות יום שלה מתנדנדות בין אחת לשתיים. במקרה ולא ישנה שנת בוקר , איננה מחזיקה מעמד עד ל- 11.30-12 (שנת צהוריים) והולכת לישון ב- 10.30-11.00 שנת הצהריים ואז בערב מאוד עייפה. בבקרים היא מתעוררת ב- 5:45-6.30 באיזה שעה אני צריכה לשים אותה בערב לישון?אם אשים אותה ב- 19.00 היא תתעורר עוד יותר מוקדם? מתי זה אמור להסתדר?
כמו שציינת, מדובר בתקופת מעבר עד להתייצבות לשינה אחת במשך היום בזמנים די קבועים. אין צורך להתערב. מדובר בתקופה שבד"כ נמשכת שבועות ספורים.
שלום. תודה על תשובותיך .העניין הוא שאני אף פעם לא יודעת מה לעשות. היא בבוקר נרדמת , אבל בצהוריים יש לה בעיה להירדם ואם אני מעירה אותה משנת בוקר מוקדם יותר היא עייפה ועצבנית. וזה כבר נמשך כ- חודשיים.
פשוט תעשי מה שנראה לך נכון לעשות. מה שלא תעשי לא יגרור בעיות בעתיד.