מעבר לשינה אחת

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים

29/07/2012 | 13:30 | מאת: מרינה

שלום. בתי בת שנה וחודשיים (עוד מעט שנה ו- 3 ) כבר כחודשיים התנומות יום שלה מתנדנדות בין אחת לשתיים. במקרה ולא ישנה שנת בוקר , איננה מחזיקה מעמד עד ל- 11.30-12 (שנת צהוריים) והולכת לישון ב- 10.30-11.00 שנת הצהריים ואז בערב מאוד עייפה. בבקרים היא מתעוררת ב- 5:45-6.30 באיזה שעה אני צריכה לשים אותה בערב לישון?אם אשים אותה ב- 19.00 היא תתעורר עוד יותר מוקדם? מתי זה אמור להסתדר?

29/07/2012 | 14:08 | מאת: ד"ר ריבי טאומן

כמו שציינת, מדובר בתקופת מעבר עד להתייצבות לשינה אחת במשך היום בזמנים די קבועים. אין צורך להתערב. מדובר בתקופה שבד"כ נמשכת שבועות ספורים.

29/07/2012 | 15:33 | מאת: מרינה

שלום. תודה על תשובותיך .העניין הוא שאני אף פעם לא יודעת מה לעשות. היא בבוקר נרדמת , אבל בצהוריים יש לה בעיה להירדם ואם אני מעירה אותה משנת בוקר מוקדם יותר היא עייפה ועצבנית. וזה כבר נמשך כ- חודשיים.

30/07/2012 | 15:02 | מאת: ד"ר ריבי טאומן

פשוט תעשי מה שנראה לך נכון לעשות. מה שלא תעשי לא יגרור בעיות בעתיד.

מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים