צמצום התעוררויות בלילה

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים

06/11/2013 | 05:34 | מאת: ענת

השלום רב הילד שלי בן 8 חודשים וחצי היה נרדם עם הנקה ומתעורר כל לילה 4 5 פעמים לאחר ששמעתי על שיטת הלילה טוב הפסקתי להרדים עם הנקה ועברתי להרדמה עצמאית וזה אכן עבד היה קצת קשה ביום הראשון אך ביום השני יש כבר תוצאות טובות כשמתעורר בלילה הייתי מרימה מרגיעה כי הוא היה בוכה ומחזירה למיטה מקסימום מציעה מים ומוצץ הייתי חייבת את המוצץ כתחליף והיה חוזר לישון היום בלילה הוא נרדם משעה 9 עד 4 וחצי התעורר הרמתי הרגעתי לא ממש נרגע שתה קצת מים מוצץ וחזר לישון תוך 5 דקות הפחד שלי שעכשיו יחזור להתעורר כל פעם כדי לשתות האם אני צריכה כבר לצמצם את המגע בלילה האם זה נכון להציע מים בלילה בהתחלה הרגשתי חייבת להציע מים במקום הנקה להרים להרגיע ולהחזיר אבל אחרי שכבר למד שאין הנקה בלילה האם לצמצם את המגע???

לקריאה נוספת והעמקה
07/11/2013 | 08:03 | מאת: ד"ר ריבי טאומן

זו בדיוק הטעות הנפוצה: החלפת הקשר אחד (הנקה) בהקשר אחר (בקבוק מים/נענוע וכו'). לכן יש להרגילו להרדם בכוחות עצמו ללא כל הנ"ל

מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים