בן שנתיים וחצי כל הזמן מתעורר
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
היי, הבן שלי כמעט מעולם ולא ישן לילות שלמים וחשבנו שזה ישתפר עם הגיל אבל זה לא. הוא בן השנתיים וחצי וכרגע המצב הוא שהוא מתעורר המון פעמים בלילה ודורש שישבו לידו על כסא או לחלופין לישון במיטה שלנו הוא נרדם באותה צורה, אני או בעלי יושבים לידו על כסא עד שנרדם. מה השיטות על מנת להקנות לו הרגלי שינה בגיל הזה? האם שיטת ה5 דקות אמורה לעבוד גם בגיל כזה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יונתן קושניר
13.12.14 | 18:25
לירז שלום, הגישה שתעבוד היא גישה שבה אתם תשחררו את עצמכם בהדרגה מהנוכחות לידו כך שהוא בהדרגה ילמד להרגע ולהרדם לבד בלי התנאי שאתם שם. מה שמכונה "5 דקות" מתכוון באופן כללי לכך שבאים לבדוק את הילד כל 5 דקות וכך מפחיתים בהדרגה את הנוכחות לידו. ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com
(מספר מקשר)
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר יונתן קושניר
דוקטור לפסיכולוגיה, פסיכולוג קליני וחבר מומחה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי...
המשך >
(מספר מקשר)
