יקיצה בהלה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
אני בת 66 בעבר נהגתי לקחת בונדורמין כדי להרדם אולם במשך הזמן להחר שהמינון עלה גמלתי את עצמי לאט לאט. אני עוסקת בפעילות גופנית יום יומית. אין לי קשיי הרדמות בדרך כלל אבל לאחר כשעה וחצי אני מתעוררת ומתקשה להרדם שוב. בזמן האחרון אני מתעוררת בתחושת פניקה ובהלה ומרגישה חרדה רבה שאין לה שום בסיס במציאות. שאלתי מדוע אני מתעוררת אחרי שעה וחצי ערנית לגמרי וכן ממה נובעת תחושת הבהלה והאם עלי לחזור לקחת בונדורמין
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יונתן קושניר
20.04.15 | 22:31
אילת שלום, אני מציע לך לפנות לאיש מקצוע המתמחה בהפרעות שינה וגם בהפרעות חרדה. יתכן כי מדובר בהתקף חרדה לילי ויתכן שזה חלק מתמונה הקשורה לאינסומניה או גם וגם. אם זה אחד משני אלו ניתן לעזור במגוון דרכים, לאו דווקא תרופתיות. ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com
(מספר מקשר)
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר יונתן קושניר
דוקטור לפסיכולוגיה, פסיכולוג קליני וחבר מומחה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי...
המשך >
(מספר מקשר)
