התעוררות משינה כשהאור כבוי
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
היי דוקטור מקווה שהגעתי למקום הנכון חיפשתי בפרעות שינה פסיכולוגיות כי נראה לי שזה מה שיש לי תמיד כשאני ישנה עם אור כבוי יש לי מין חלום בתוך חלום שאני רואה את עצמי קמה בצעקות עם קושי נשימה ממש קשה וצעקות של חניקה זה כבר מגיל 13 ככה ואני עכשיו בת 23 למה כל כך מלחיץ אותי לישון בחושך ? ואיך זה שאני נחנקת מתוך שינה בלי סיבה ונכנסת לחרדה תוך כדי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יונתן קושניר
02.09.15 | 22:36
מאיה הי אני חושב שהשאלה היא האם את נחנקת מתוך שינה או שאת חוששת שאת נחנקת מתוך שינה? בכל מקרה חששות ומצב חרדה מגבירים סיכוי שיהיה סיוט וכן התקפי חרדה. אני מציע לך לפנות לקבל הכוונה מקצועית לקושי זה אם זה מאוד מטריד אותך. על פניו באופן עקרוני בהחלט ניתן לעזור לך ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com
(מספר מקשר)
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר יונתן קושניר
דוקטור לפסיכולוגיה, פסיכולוג קליני וחבר מומחה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי...
המשך >
(מספר מקשר)
