בעיות הרדמות
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
תמיד היה לי קשה להירדם. לוקח לי לפחות חצי שעה ואני צריכה חושך(תריסים סגורים ובבוקר אני גם סוגרת את הדלת). בחודש האחרון היו לי 2 לילות שבהם לא הצלחתי להירדם בכלל. חשבתי לקנות כדורי שינה לפעמים שאני ממש ממש לא יכולה להירדם. יש כדורים ללא מרשם שמומלצים? אם אני אחליט ללכת לרופא, איזה רופא בכלל מטבל בבעיות שינה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יונתן קושניר
28.10.15 | 10:15
שלום, רופאי משפחה גם נותנים מרשמים לכדורי שינה ויש גם רופאים שמומחים לשינה. שאלי בקופה. בנוסף אפשר וכדאי לטפל בהפרעות שינה מהסוג שאת מתארת בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com
(מספר מקשר)
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר יונתן קושניר
דוקטור לפסיכולוגיה, פסיכולוג קליני וחבר מומחה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי...
המשך >
(מספר מקשר)
