שינה מופרעת
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום יונתן, אני מאובחנת כסובלת מפוסט טראומה מורכבת. אני מקבלת טיפול תרופתי שעזר לי מאוד עם התקפי החרדה. סה"כ אני מתפקדת היטב ובמצב כללי טוב. הדבר היחיד שמפריע לי מאוד הוא עניין הסיוטים בלילה. עד כדי כך שלעיתים אני ממש נמנעת מללכת לישון. קראתי המון אודות pe ורציתי לדעת האם שיטה זו מביאה להקלה גם בנושא השינה וסיוטי הלילה? תודה מראש. מור
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יונתן קושניר
30.03.16 | 21:23
מור שלום, היתה תקלה ולכן רק עכשיו ראיתי את השאלה. באופן עקרוני PE מוביל גם לשיפור בסיוטים אולם כ 50% מהאנשים עדיין סובלים מסיוטים לאחר טיפול PE מוצלח. יש שיטות אחרות לעזור עם הסיוטים והפרעות השינה. כדאי מאוד לפנות למומחה לכך ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני
(מספר מקשר)
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר יונתן קושניר
דוקטור לפסיכולוגיה, פסיכולוג קליני וחבר מומחה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי...
המשך >
(מספר מקשר)
